https://doi.org/10.35290/rcui.v8n3.2021.378
Hábitos cognitivos, ejecutivos, afectivos y éticos modificados
durante la cuarentena en Ecuador
Fecha de recepción: 2021-04-20 • Fecha de aceptación: 2021-06-28 • Fecha de publicación: 2021-10-09
Resumen
Rosa Estefanía Navas Espinosa
English Ride, Ecuador
englishridec@gmail.com
https://orcid.org/0000-0003-4360-769X
Globalmente la aparición del Covid-19 ha generado un estado preocupante. El presente estudio
se enfoca en Ecuador, siendo uno de los países latinoamericanos más afectados, tanto por el
número de mortandad, como de contagios. Es en este sentido que la investigación pretende
aportar con información sobre hábitos cognitivos, ejecutivos, afectivos y éticos durante
situaciones de crisis. Se realizó una exploración cuantitativa de alcance descriptivo, con el
objetivo de conocer la percepción de modificación en los tipos de hábitos desde la perspectiva de
la psicología cognitiva y del aprendizaje. La muestra estuvo constituida por 173 personas con un
rango de edad de 24 a 60 años que residen en Ecuador. Para ello se aplicó una encuesta con
preguntas semi-estructuradas, los resultados evidenciaron una modificación en ciertos hábitos
cognitivos y afectivos. No obstante, los hábitos ejecutivos y éticos han quedado intactos, sin
modificación alguna. Se concluyó que en la modificación de hábitos cognitivos prevalece la
percepción de preocupación por el desastre y falta de atención. Asimismo, en los hábitos
afectivos se evidenció una modificación relacionada a sentimientos de tristeza, ansiedad,
sensibilidad al cambio y miedo dominantes durante el confinamiento.
Palabras clave: hábitos, cuarentena, Covid-19
Abstract
Globally, the appearance of Covid-19 has generated a worrying situation. The present study
focuses on Ecuador, being one of the most affected Latin American countries, both in terms of
the number of deaths and contagions. In this sense, the research aims to provide information on
cognitive, executive, affective and ethical habits during crisis situations. A quantitative
exploration of descriptive scope was carried out, with the objective of knowing the perception of
modification in the types of habits from the perspective of cognitive psychology and learning.
The sample consisted of 173 people between 24 and 60 years of age living in Ecuador. A survey
with semi-structured questions was applied, the results showed a modification in certain
cognitive and affective habits. However, executive and ethical habits have remained intact,
without any modification. It was concluded that in the modification of cognitive habits, the
perception of preoccupation with disaster and lack of attention prevailed. Likewise, in affective
habits, there was evidence of a modification related to feelings of sadness, anxiety, sensitivity to
change and dominant fear during confinement.
Keywords: habits, quarantine, Covid-19
Introducción
La Organización Mundial de la Salud (2020) ha realizado varios registros del Covid-19, que
hasta marzo 27 del 2020 sobrepasó los 500.000 casos. Varios países han implementado medidas
de salud ante el estado de emergencia internacional que han impactado en varios sectores, tales
como aviación, límites, transporte marítimo, sectores turísticos, sectores de salud, sector
económico y otros. Por ello, el Covid-19 es declarado como emergencia de salud en enero del
2020, al ser un virus de alta proliferación, convirtiéndose en pandemia en marzo de ese mismo
año.
La situación del Ecuador, según El Comercio (2020), indicó que hasta el 16 de abril de 2020 el
país constató 8225 enfermos y 1035 personas que fallecieron en el contexto de coronavirus. Este
fenómeno mundial ha afectado aproximadamente a 2,4 millones de personas contagiadas y
171.000 muertos registrados (RTVE, 2020). Anteriormente a la existencia del coronavirus, se
habían realizado estudios de hábitos relacionados con enfermedades crónicas, tales como
obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares e hipertensión, que se encuentran directa o
indirectamente relacionadas con hábitos inadecuados de alimentación y sedentarismo
(MacMillan, 2007). La interrogante primordial del estudio es ¿Qué hábitos se modifican durante
la situación de crisis por la cuarentena por Covid-19? El estado de crisis es un momento de
vulnerabilidad que se origina a partir de un suceso precipitante e inesperado. Ello conlleva varios
síntomas, tales como: emociones negativas (enfado, ansiedad, estrés y tristeza), deficiente
interacción social, inferencias negativas, falta de concentración en la actividad académica,
pérdida de interés en actividades placenteras, falta de apetito, alteración en el sueño y
desorganización en la rutina diaria (Echeburúa & Corra, 2007; Estrada et al., 2017).
Para entender el tema, el actual estudio se inclina al marco de la teoría cognitiva y aprendizaje,
siguiendo el lineamiento de Marina (2012), los hábitos son esquemas mentales dinámicos que se
encargan de recoger, guardar y procesar información. De tal modo que nos permiten percibir el
mundo y accionar en él. Los hábitos se adquieren mediante la repetición de conductas y persisten
facilitando operaciones motoras, afectivas y cognitivas. Ello implica que pueden ser de varios
tipos: cognitivos, afectivos, ejecutivos y éticos. No obstante, según Estrada et al. (2017), en
estados de crisis los hábitos se ven modificados.
En este sentido, Marina (2012) sostiene que los hábitos cognitivos se refieren a la capacidad de
atender, concentrarse, recordar, tomar decisiones, pensar de manera organizada y orientarse de
manera espacial. Estos hábitos están dirigidos por juicios razonables. A su vez, en estados de
crisis, Estrada et al. (2017) indicaron que se observan modificaciones a nivel cognitivo:
confusión y desorientación, dificultades en concentración, memoria y atención, dificultad en
toma de decisiones, pensamientos desorganizados, preocupación del desastres y detalles
insignificantes.
Otro tipo de hábitos son los afectivos, vinculados a la identificación, autocontrol emocional y
valoración de emociones, enfatizando en estados positivos afectivos. A su vez, estos hábitos
involucran relaciones sociales saludables (Marina, 2012). Cuando aparecen sucesos precipitantes
o de crisis surgen las siguientes emociones negativas: culpabilidad, ansiedad, cansancio,
hipersensibilidad a estímulos sensoriales, tristeza e ira. En el ámbito de habilidades sociales
puede crear dependencia, conflictos familiares y aislamiento (Estrada et al., 2017).
Por otra parte, los hábitos ejecutivos se refieren a organización de horarios, hábitos de estudios,
alimentación y control conductual (Marina, 2012). Al ocurrir una situación precipitante, los
hábitos ejecutivos cambian, existe falta de control conductual, lo que incrementa conductas
agresivas e impulsivas, desorganización en horarios y en ejecución en actividades variadas tales
como estudio, horas de dormir, alimentación y ejercicios físico. De esta manera, existiría un
bloqueo en el pensamiento que produce hábitos sedentarios o pasivos, lo que significa que la
persona se aísla y puede percibir que sus horarios de dormir, alimentarse y estudiar no tienen una
organización. Asimismo, puede realizar las actividades anteriormente mencionadas con exceso,
sin regulación (Estrada et al., 2017).
Dentro de los hábitos éticos, Marina (2012) refiere a la capacidad de actuar siguiendo valores
éticos, religiosos o espirituales. En crisis, Estrada et al. (2017) evidenciaron dudas en cuanto a
pensamientos de carácter religioso y espiritual, igualmente, en ciertos casos podría incrementarse
la ayuda solidaria por parte de la gente hacia personas que necesitan o también puede
evidenciarse una falta de solidaridad (Estrada et al., 2017; Ayuntamiento de Vitoria Gasteiz,
2020).
La investigación que se realiza tiene amplios marcos teóricos (Caballero & Campos, 2018;
Cabrera, 2006; Leija et al., 2011; MacMillan, 2007; Solano et al., 2017; Trujillo, 2018) acerca
del tema de hábitos saludables y sedentarios, asimismo, en cuanto a tipo de hábitos como los
cognitivos, afectivos, ejecutivos y éticos.
Respecto del tema de estudio, debe aclararse que las dimensiones articuladas a la problemática
de la modificación de hábitos cognitivos, ejecutivos, afectivos y éticos en cuarentena Covid- 19
han sido estudiadas de diversas formas, desde el enfoque cognitivo y aprendizaje. En la
actualidad, la situación del Covid-19 ha afectado mundialmente, por ello, estudiar los hábitos
durante cuarentena, con personas que residen en Ecuador, es considerado un tema relevante; sin
embargo, no existe suficiente información por ser una problemática actual.
A su vez, se determina que el objetivo de la investigación es conocer los hábitos cognitivos,
afectivos, ejecutivos y éticos, modificados durante la cuarentena por Covid-19 en personas de 24
a 60 años que residen en Ecuador.
Metodología
Se realizó un estudio cuantitativo de alcance descriptivo mediante encuestas, acerca de hábitos
cognitivos, ejecutivos, afectivos y éticos. Se incluyen estudios en los que se aplicó encuestas y
revisión de bibliografía (Montero & León, 2002), estos estudios son producto de mediciones, el
objetivo es recolectar información para que así sea factible el describir la situación o problema
(Hernández, 2006). Se trabajó con 173 de entre 24 a 60 años que residían en Ecuador y se
encontraban viviendo en estado de cuarentena por el Covid-19.
A su vez, se realizaron las muestras homogéneas que se orientan a estudiar procesos y episodios
de un grupo social con características similares. Para la adquisición de la muestra se usó el
muestreo de bola de nieve, técnica en donde los individuos seleccionados reclutan a nuevos
participantes entre sus conocidos (Hernández, 2006). En este sentido, se utilizó la encuesta como
herramienta para poder conocer posibles modificaciones de hábitos. La encuesta contiene un
conjunto de 22 preguntas semiestructuradas, se vio modificada por criterios de coherencia,
adicionalmente, cuenta con tres pruebas piloto realizadas (Hernández, 2006). Las referencias de
preguntas enfocadas en los hábitos se escogieron de dos cuestionarios preexistentes, inicialmente
del Ayuntamiento de Alicante Concejalía de Sanidad y Consumo (2014) del programa de
educación para la salud hábitos de vida saludable en familia, y en segundo lugar, la encuesta de
hábitos de alimentación y sueño de González Allende (2014).
Resultados
En el primer hábito que se denomina cognitivo, se adquirieron los siguientes resultados más
representativos. En las preguntas sobre modificación de hábitos cognitivos las respuestas
elegidas con mayor frecuencia integran lo siguiente:
El 45,8% de las respuestas perciben que no tuvieron ningún cambio. Mientras que el 33,1%
afirma haber experimentado confusión y desorientación durante la cuarentena. Seguido por
dificultad en la toma de decisiones en un 25,90%. En las respuestas agregadas por la muestra, el
0,60% experimentó dudas sobre comportamiento social y un 0.6% de dificultad para
acostumbrarse al cambio, al tiempo de 1,2% productividad e introspección, un 1,2% pensamiento
del pasado y con 7,2% el cuestionamiento de pensamiento espiritual y religioso.
En la siguiente Figura 1 se presentan las puntuaciones porcentuales en los hábitos cognitivos
durante la cuarentena con la encuesta de 4 tipos de hábitos de los 173 participantes de la muestra.
Se enfoca dificultad en la toma de decisiones, confusión y desorientación, cuestionamiento de
creencias y ninguna reacción mencionada, las otras respuestas fueron agregadas por las personas.
Figura 1. Puntuaciones porcentuales en los hábitos cognitivos
Fuente: elaboración propia
Además, se evidenció que el 57% de la muestra perciben cambios en los hábitos cognitivos
referentes a la dificultad en toma de decisiones, desorientación y confusión de pensamientos y
cuestionamiento de creencias. Mientras el 43% no percibían ningún cambio, lo que significa que
la percepción de modificación de hábitos cognitivos prepondera durante la cuarentena (Figura
2).
Figura 2. Puntuaciones porcentuales en los hábitos cognitivos percibidos como modificados
Fuente: elaboración propia
En otra pregunta, las respuestas seleccionadas con frecuencia son las siguientes:
El 67,9% de las personas tienen preocupación por el desastre, seguido por un 32,7% de falta de
atención en las actividades. Seguido del 25,5% de pensamientos desordenados. En respuestas
menos significativas se adquirió la siguiente información:
El 3.6% no evidenció ninguna reacción, seguido por el 14.5% que percibieron dificultad en
resolver problemas. El 18.2% percibió problemas de concentración y memoria, finalmente, el
21,2% percibió preocupación por detalles insignificantes y significativos.
En la Figura 3 se evidencian las puntuaciones porcentuales en los hábitos cognitivos percibidos
como modificados en el ámbito de pensamientos desordenados, falta de atención, preocupación
por el desastre, problemas de concentración y memoria, preocupación por detalles
insignificantes, dificultad en resolver problemas.
Figura 3. Pensamientos, atención, preocupación y problemas.
Fuente: elaboración propia
En una pregunta aledaña, el 59% de personas afirman que perciben modificación en hábitos
cognitivos en el ámbito de los siguientes criterios: pensamientos desordenados, falta de atención,
preocupación por el desastre, problemas de concentración y memoria, preocupación por detalles
insignificantes, dificultad en resolver problemas. Mientras el 41% de la muestra no percibe
modificación, lo que significa que la muestra percibe que los hábitos cognitivos han sido
modificados durante la cuarentena. Por otro lado, el 41% no evidencia modificación de hábitos
cognitivos.
En la Figura 4 se puede ver la representación de las puntuaciones porcentuales en los hábitos
cognitivos percibidos como modificados en el ámbito de pensamientos desordenados, falta de
atención, preocupación por el desastre, problemas de concentración y memoria, preocupación
por detalles insignificantes, dificultad en resolver problemas y otras respuestas colocadas por la
muestra con la encuesta de 4 tipos de hábitos.
Figura 4. Percepción de hábitos modificados
Fuente: elaboración propia
De acuerdo a los hábitos afectivos, los resultados relevantes fueron los siguientes:
El 79.72% de la muestra ha tenido contacto con su familia y amigos/as. Seguido por el 14,5% de
personas que se han aislado completamente. Finalmente, 12,5% de la muestra optaron por la
opción de dependencia por una o más personas. En respuestas menos significativas, el 0.6%
percibió independencia en sus relaciones sociales. Asimismo, el 0.6% se refirió al sentimiento de
tranquilidad en la interacción social. Finalmente, el 8,9% percibieron conflictos en la interacción
social, como se ve en la Figura 5.
Figura 5. Hábitos afectivos sobre interacción social
Fuente: elaboración propia
Mientras que el 65% de la muestra ha preservado sus hábitos afectivos relacionados a la
interacción social, siendo lo mismo antes, como durante la cuarentena. El 35% percibe que hay
modificación, tal como se evidencia en la Figura 6.
Figura 6. Percepción de modificación
Fuente: elaboración propia
Respecto a las emociones sentidas durante la cuarentena (Figura 7), las respuestas seleccionadas
con frecuencia son las siguientes: el 66,3% de la muestra ha sentido tristeza, seguido por 63,2%
de la muestra que seleccionó ansiedad y estrés, finalmente, el 30,8% ha sentido ira durante la
cuarentena.
Se percibe modificación
No hay percepción de modificación
35%
65%
En respuestas menos significativas se adquirió que el 0,6% de la muestra sintió impotencia. El
0,6% sintió pereza, seguido por el 2,4 % que percibió preocupación.
El 10,1 % agregó la respuesta de haber sentido culpa. Finalmente, el 13,6% no sintió ninguna
emoción negativa durante la pandemia.
Figura 7. Emociones sentidas durante la cuarentena
Fuente: elaboración propia
En otra pregunta sobre la percepción de modificación en los hábitos afectivos (Figura 8), el 65%
de la población percibió cambios en hábitos afectivos durante la cuarentena. Mientras que el
35% no evidencia modificación.
Figura 8. Percepción de modificación en los hábitos afectivos
Fuente: elaboración propia
En cuanto a cambios emocionales en cuarentena (Figura 9), las respuestas más significativas
fueron que el 55,2% de la muestra sintió sensibilidad emocional, seguida por el miedo, sensación
que ha sentido el 46,4%. Asimismo, el 41,6% ha sentido fatiga y cansancio. Finalmente, el 29%
de personas han percibido cambios de humor. Todas las reacciones muestran falta de control
emocional vinculadas a la cuarentena.
En respuestas menos significativas: el 0,6% de la muestra agregó que había sentido fuerza
mental, y el 16,7 % no evidenció ninguna reacción.
Figura 9. Cambios emocionales
Fuente: elaboración propia
Adicionalmente, el 70% demostró modificación en relación a los hábitos sociales y la falta de
control emocional, y el 30% no evidencia modificación, así como se puede ver en la Figura 10.
Figura 10. Modificación en relación a los hábitos sociales y la falta de control emocional
Fuente: elaboración propia
Respecto a los hábitos ejecutivos en cuanto a dificultades en dormir (Figura 11), se pudo
evidenciar que el 46,8% de la muestra poseen problemas de insomnio y se les dificulta conciliar
el sueño, seguido del 34,3% de personas que se despiertan a distintas horas en la noche. Otra
respuesta fue que el 27,8% de las personas respondieron que no tienen problemas para dormir.
En respuestas menos significativas, la muestra agregó que el 0,6% poseen pesadillas, el 0.6%
poseen necesidad de tomar siestas, el 0,6% poseen pesadillas, el 0,6% duermen de 5 a 6 horas y
no sienten que han descansado y el 1,2% duerme 5 a 6 horas sintiendo que han descansado.
Figura 11. Hábitos ejecutivos en cuanto a dificultades en dormir
Fuente: elaboración propia
Sobre la percepción de los hábitos del sueño (Figura 12), el 73% de la muestra considera que
existe una modificación durante la cuarentena, mientras que el 27% consideran que no hay
modificación. Prevalece la modificación en hábitos de sueño.
Figura 12. Hábitos del sueño
Fuente: elaboración propia
En otra pregunta relacionada con los hábitos ejecutivos centrados en actividades físicas (Figura
13), encontramos que el 56% de la muestra realiza actividades físicas durante la cuarentena,
mientras que el 44% no realizan actividades físicas.
Figura 13. Hábitos ejecutivos centrados en actividades físicas
Fuente: elaboración propia
En la pregunta sobre autocontrol (Figura 14), el 78% de la muestra percibe que ha sido reflexivo
durante cuarentena, regulando respuestas agresivas e impulsivas, seguido por el 16% de personas
que han percibido impulsividad.
Figura 14. Autocontrol
Fuente: elaboración propia basado en “encuesta sobre 4 hábitos” por R. Navas.
En la pregunta de percepción de modificación de hábitos, el 57,1% de la muestra percibe que este
hábito cognitivo de autocontrol no ha cambiado, y el 43% no percibe modificación, como se ve en
la Figura 15.
Figura 15. percepción de modificación de hábitos
Fuente: elaboración propia
Según la percepción de modificación en horarios en hábitos alimenticios (Figura 16), el 58% no
percibe modificación, mientras que el 42% percibe modificación.
Figura 16. Modificación en horarios en hábitos alimenticios
Fuente: elaboración propia
Con respecto a la modificación en la organización del cronograma de actividades (Figura 17), el
64% de la muestra percibe una modificación, mientras que el 36% no percibe modificación
alguna.
Figura 17. Modificación en la organización del cronograma de actividades
Fuente: elaboración propia
En la percepción de hábitos de estudios modificados, el 63% de la muestra percibe modificación
en hábitos de estudio durante la cuarentena y el 36% no percibe modificación alguna (Figura
18).
Figura 18. Percepción de hábitos de estudios modificados
Fuente: elaboración propia
El cuarto hábito es el ético (Figura 19), aquí se adquirieron los siguientes resultados relevantes.
Dentro de las respuestas seleccionadas con frecuencia, el 92% de la muestra no percibe
modificación en cuestionamiento de creencias religiosas y espirituales, mientras el 8% percibe
modificación de hábitos. Lo que significa que no se evidencia modificación significativa.
Figura 19. Modificación en el hábito ético
Fuente: elaboración propia
En otra pregunta, la muestra seleccionó las siguientes conductas solidarias que se representan en
la Figura 20: el 86.7% afirmó quedarse en casa y salir solamente para compras, se concientiza
con lo que se está atravesando.
En segundo lugar, el 71.1%% de las personas colaboran en casa tanto con higiene y cocina.
Finalmente, el 17.5% de la muestra han ayudado económicamente o donaciones en instituciones
y a personas vulnerables.
Figura 20. Conductas solidarias
Fuente: elaboración propia
Dentro de hábitos éticos (Figura 21) las respuestas más frecuentes sobre valores fueron las
siguientes: el 76.7% de las personas ha aplicado la paciencia, seguido por el respeto en los/as
demás con un porcentaje de 75.5%, además, se presentó un 62.6% de solidaridad. Finalmente, el
valor de sinceridad fue seleccionado por 46.5% de la muestra.
Figura 21. Hábitos éticos
Fuente: elaboración propia
Adicionalmente, el 86% de la muestra integrando una respuesta que se encontraba en otras
opciones, se evidencia que las personas seguían los mismos valores antes y durante la
cuarentena. Mientras el 14% percibe cambios en hábitos éticos, como se evidencia en la Figura
22.
Figura 22. Cambios en los hábitos éticos
Fuente: elaboración propia
En la investigación, en cuanto a la percepción de hábitos cognitivos modificados tales como, la
toma de decisiones, el autocontrol y en las creencias espirituales, se evidenció que el 54% de la
muestra no perciben cambios durante la cuarentena. En este caso, las variables que son parte del
hábito cognitivo han perdurado, lo que se vincula con lo indicado por Marina (2012); Vélez
(2008) los cuales afirman que los hábitos cognitivos permiten generar nuevas opciones y
destrezas, por lo que en una situación de crisis se pueden mantener habilidades que nos permitan
continuar dilucidando lo que es razonable y lo que no. Esta afirmación no concuerda con la
teoría de crisis, puesto que cuando existen sucesos precipitados, los 4 tipos de hábitos deberían
modificarse (Estrada et al., 2017).
En cuanto a otro tipo de modificación de hábitos cognitivos, las personas pudieron percibir
preocupación por el desastre y falta de atención con mayor frecuencia. El 59% de la muestra
percibió cambios en los hábitos cognitivos referente a la capacidad de atención y percepción. En
esta misma línea, Estrada et al. (2017) consideraron que a partir de las crisis existen varios tipos
de modificaciones en varias funciones cognitivas.
Con respecto a los hábitos afectivos, el 79,7% de la muestra ha tenido contacto con su familia y
amigos, en la siguiente pregunta, el 65% de la muestra no percibe modificación en los hábitos
afectivos respecto a la interacción social. Lo que sigue la línea de Marina (2012), quien sostiene
que los hábitos son conductas que se repiten y aprenden a tal punto que pueden mantenerse.
Por otra parte, en los hábitos afectivos, lo que la muestra sintió con más frecuencia fue tristeza,
ansiedad y estrés. De hecho, el 65% de las personas perciben modificación en los hábitos
afectivos durante la cuarentena, ello significa que las emociones negativas son experimentadas
con mayor frecuencia. Otras emociones seleccionadas con frecuencia fueron: sensibilidad
emocional y miedo. El 70% de las personas afirman percibir cambios emocionales y falta de
autocontrol emocional. Lo que concuerda con Trujillo (2018), quien indicó que durante la crisis
española del 2008 en España se evidenciaron cambios a nivel de hábitos afectivos. Desde esta
perspectiva, otros autores como Estrada et al. (2014) y Solano et al. (2017) se contraponen a los
resultados, afirmando que las reacciones durante una crisis se ven modificadas y pueden volver a
equilibrarse luego de un tiempo, si se optó por una intervención adecuada o la personalidad de
las personas es de tipo resiliente.
De acuerdo a los hábitos ejecutivos, la mayor parte de personas perciben problemas de insomnio
y problemas de conciliar el sueño. Además, algunos se despiertan durante la noche a distintas
horas. El 73% de la muestra afirmó que sus hábitos de sueño se modificaron, de acuerdo a los
autores anteriormente mencionados, a partir de la crisis existen varias modificaciones a nivel
ejecutivo como las alteraciones del sueño.
En cuanto al hábito del autocontrol conductual, el 78% de personas posee conductas reflexivas.
De acuerdo a la persistencia de la conducta, el 57% de la muestra no percibe ningún cambio en
su autocontrol conductual, como indicó Marina (2012), Trujillo (2018) y Vélez (2008), hay
hábitos que perduran durante el tiempo porque han sido aprendidos mediante repetición y son
necesarios para que el ser humano continúe reconociendo qué es racional y qué no lo es.
En lo que se refiere a los hábitos de alimentación, el 58 % de personas no perciben modificación
en horarios de alimentación. Asimismo, en el estudio de Cabrera (2006), los horarios de
alimentación se encuentran intactos, lo cual es una reacción inesperada para la teoría de la
modificación en estados de crisis (Estrada et al., 2017).
Respecto a los horarios para realización de actividades, el 53% realiza actividades siguiendo un
orden flexible. Las respuestas sobre la percepción de horarios modificados evidenciaron que el
64% de la muestra no percibe un cambio durante la cuarentena. Se mantiene la organización en
los horarios de actividades. Según Cabrera (2006), Marina (2012) y Vélez (2008) el
afianzamiento de hábitos adecuados en horarios de actividades puede mantenerse.
En los hábitos de estudio, el 63% percibe modificación en hábitos de estudios, seguido por el
36% que no percibe modificación, y el 1% expresa que no posee hábitos de estudio, en este
sentido, se asocia con la teoría de Estrada et al. (2017), a partir de la crisis existen varios tipos de
modificaciones en los hábitos de estudio.
En cuanto a hábitos éticos, no se evidenció modificación significativa en cuestionamiento en
creencias religiosas y espirituales. Respecto a valores, el 76,7% de las personas ha aplicado la
paciencia. Seguido por el respeto en los/as demás con un porcentaje de 75.5%, seguido por un
porcentaje de 62,6% de solidaridad. En la siguiente pregunta, el 86% de la muestra han
conservado los mismos valores antes y durante la cuarentena. La muestra no percibe
modificación en hábitos éticos. En este sentido, en el artículo de Marina (2012) los hábitos éticos
están constituidos por varias virtudes y valores que tienen como objetivo su acción y su
potencialización, eso podemos visualizar en las preguntas dónde los hábitos persisten.
Conclusiones
Durante la cuarentena, cuándo analizamos los hábitos cognitivos, se evidenció lo siguiente, con
relación a la toma de decisiones, el autocontrol y en las creencias espirituales, no existe
percepción de modificaciones, aun así, las personas perciben ciertos cambios durante la
cuarentena.
En cuanto a lo relacionado con percibir preocupación por el desastre y falta de atención, las
personas de la muestra percibieron una modificación. Mientras que, en los hábitos afectivos, se
concluye que las personas mantienen contacto con familia y amigos/as, por lo que no se visualiza
modificación. Con respecto a emociones negativas si hay una modificación percibida durante la
cuarentena, las personas sintieron tristeza, ansiedad, sensibilidad al cambio y miedo, esto denota
falta de autocontrol emocional; no obstante, las reacciones evidenciadas se encuentran dentro de
los parámetros cuándo existen situaciones de crisis o cambios abruptos.
Respecto a los hábitos ejecutivos, tenemos las siguientes conclusiones: no se evidencia cambio
en actividades físicas significativas, otro de los factores que no se modificaron fue lo que
respecta al autocontrol conductual, dónde la muestra no percibió un cambio, esta mantiene sus
hábitos de alimentación y continúan siguiendo los mismos horarios que antes de la cuarentena,
en hábitos de estudio, las personas perciben que se han modificado sus horarios durante la
cuarentena.
Finalmente, los hábitos éticos se mantienen, la muestra no percibe cambios antes y durante la
cuarentena. Continúan desarrollando y aplicando valores tales como la paciencia, el respeto, la
solidaridad.
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Copyright (c) 2021 Rosa Estefanía Navas Espinosa
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