https://doi.org/10.35290/rcui.v9n3.2022.632
“Ludoactivo”: recurso didáctico de innovación para la
optimización de los procesos pedagógicos del centro
educativo Yonoly en Barranquilla - Colombia
“Ludoactivo”: didactic resources of innovation for the
optimization of the pedagogical processes of the center
educational Yonoly in Barranquilla - Colombia
Fecha de recepción: 2022-06-14 • Fecha de aceptación: 2022-07-19 • Fecha de publicación: 2022-09-10
Edwin José Morales Acosta
Universidad Nacional Experimental “Rafael María Baralt”, Venezuela
Edwinmoralesacosta6@gmail.com
https://orcid.org/0000-0001-8007-9190
Resumen
Las teorías pedagógicas de Vygotsky y Ausubel, además de la teoría del pre ejercicio y
la lúdica fundamentan este proyecto de investigación. Adaptar juegos de mesas como
recursos didácticos resulta una gran alternativa para integrar y motivar la participación
activa en clases. En esta oportunidad se adaptó un juego de mesa (tomado como idea
referencial el Ludo ò Parqués) para aplicarlo en las clases de educación física y en el
programa de entrenamiento físico – deportivo de un centro educativo en Colombia.
Aunado a su gran versatilidad y capacidad de adaptarse a cualquier grupo, objetivos,
recursos, espacios, contenidos, tiempo, entre otros; permite integrar otras áreas de
conocimiento. La finalidad principal, además de la recreación de los participantes, es
ofrecer una alternativa pedagógica didáctica para ser aplicada tanto en colegio, casa o
instalaciones deportivas para el aprendizaje motriz, de igual manera, mejorar la
condición física, psíquica y metabólica, además de fortalecer otras áreas del
conocimiento. Por tanto, este estudio demuestra que es necesaria e importante la
aplicación de nuevos recursos didácticos durante la clase de educación física y al
entrenamiento físico – deportivo, a su vez, optimiza el proceso enseñanza-aprendizaje
en docentes y estudiantes, por lo que merece la pena ponerlo en práctica.
Palabras clave: juego, juego educativo, educación física, método de aprendizaje,
trabajos prácticos
Abstract
The pedagogical theories of Vygotsky and Ausubel, in addition to the theory of pre-
exercise and playfulness, are the basis of this research project. Adapting board games as
didactic resources is a great alternative to integrate and motivate active participation in
classes. In this opportunity, a board game was adapted (taking Ludo or Parqués as a
referential idea) to be applied in physical education classes and in the physical-sports
training program of an educational center in Colombia. In addition to its great versatility
and capacity to adapt to any group, objectives, resources, spaces, contents, time, among
others, it allows the integration of other areas of knowledge. The main purpose, in
addition to the recreation of the participants, is to offer a didactic pedagogical
alternative to be applied in school, home or sports facilities for motor learning, as well
as to improve physical, psychological and metabolic condition, in addition to
strengthening other areas of knowledge. Therefore, this study shows that it is necessary
and important to apply new didactic resources during the physical education class and
physical-sports training, and at the same time, it optimizes the teaching-learning process
in teachers and students, so it is worth putting it into practice.
Keywords: game, educational game, physical education, learning method, practical
jobs.
Introducción
Actualmente se vive en una sociedad cada día más dependiente de la tecnología, la cual
exige utilizar herramientas, recursos y aplicar estrategias que estimulen y faciliten el
proceso enseñanza – aprendizaje en todos los niveles de educación que existen en el
país, y a nivel mundial.
Por tal motivo, es importante que exista una gran diversidad de recursos didácticos,
todos susceptibles a ser adaptados, diseñados y orientados a los objetivos educativos; la
creatividad del docente juega un papel fundamental al dar uso adecuado en el momento
preciso. Los recursos o materiales expresan la intencionalidad de ofrecer contenidos de
aprendizaje que estimulen el proceso de enseñanza-aprendizaje, total o parcial.
Lo antes expresado establece que los recursos didácticos constituyen un elemento
esencial para la labor docente, necesitando de estas herramientas para lograr dinamizar
y orientar las clases para lograr así, los objetivos educativos establecidos.
De esta manera, se establece como objetivo principal de este estudio ofrecer una
alternativa lúdica para hacer la clase de educación física más didáctica, donde se brinde
la oportunidad de orientar una clase en lo teórico y en lo práctico; además que la misma
puede ser utilizada en casa o cualquier otro espacio adecuado para mejorar la condición
física, psíquica y metabólica de quienes la practiquen.
Por lo antes expuesto, se hace necesario incrementar los programas preventivos que a
través de la aplicación de estrategias educativas y la creación de recursos didácticos
orientados a optimizar los procesos pedagógicos, den respuestas positivas a estos
factores que afectan la calidad educativa.
En el mismo orden de idea, los materiales o recursos didácticos son estrategias que
podrían optimizan los procesos de enseñanza – aprendizaje, siempre y cuando la
propuesta pedagógica y didáctica se adapten a los objetivos perseguidos. Por tal razón,
según Burbano et al. (2015), se considera recurso didáctico todo material, herramienta o
medio que ayuda al profesor a lograr que los alumnos comprendan mejor un tema, o
bien, adquieren los aprendizajes deseados.
Por tal motivo se recurrió al uso de juegos de mesa como estrategias para estimular la
participación de los niños y jóvenes en las actividades físicas y académicas; de esa
manera, transmitirles los aprendizajes que se desean, esa debe ser la premisa de cada
docente de esta área, de igual forma, teniendo como aspecto fundamental los principios
del entrenamiento: individualidad, progresión, continuidad, supercompensación, entre
otros (Verkhoshansky, 2001).
En este artículo se presenta una propuesta práctica que tiene por nombre: Ludoactivo;
este juego de mesa se ha diseñado y adaptado para ser aplicado en la clase de educación
física y en el entrenamiento físico, por lo que el propósito de la investigación es adaptar
el juego a la clase y entrenamiento físico-deportivo en el centro educativo Yonoly en
Barranquilla - Colombia; además de contar con un elemento que despierta la curiosidad
por ser imprevisible como son los dados.
1.1 Referentes conceptuales
1.1.1 Juego
Para Villanueva y Rivas (2016) el juego es la descarga de energía vital, obedece a
impulsos congénitos de imitación; satisface las necesidades de relajación, prepara al
niño para actividades serias que se vivirán más adelante, y, de esa manera, obtener
dominio de sí mismo, incluso la satisfacción de deseos no satisfechos a la realidad.
1.1.2 El juego educativo
Según Goulet (2009), en el aprendizaje como apropiación de los conocimientos por
parte del estudiante condicionado por su cultura y su interacción social es necesario que
el estudiante se involucre en un proceso activo, reflexivo, regulador y creativo, que le
permita desarrollar su aprendizaje de una manera adecuada y sistemática.
1.1.3 Juegos de tablero
Estos juegos generalmente son tableros con sus respectivas piezas que están dirigidas
para un número reducido de jugadores, siendo posiblemente de dos a seis jugadores,
estos permiten la unificación de los diferentes cofines del planeta. Palomar (2012)
explica que, al revisar la trayectoria histórica, se denota que tan sólo desde el siglo XX
en los años 90 han tomado importancia sobre todo a nivel comercial. Los interesados en
los diferentes juegos están a la expectativa de la creación de nuevos prototipos,
promoviendo así la existencia de más creadores de este tipo de juegos.
Palomar (2012) menciona que "hace unos 12000 años, los humanos comenzaron a
reunirse en comunidades. Vivían en casas, recogían sus cosechas e intercambiaban sus
excedentes con otros pueblos. Gozaban de más seguridad que sus ancestros nómadas,
los cuales recorrían la tierra en busca de comida, y disponían de tiempo libre que no
dedicaban al trabajo. Los juegos ocuparon esos períodos de tiempo disponible”.
Desde el principio de los tiempos el hombre ha practicado los juegos, desde las antiguas
civilizaciones que han ido transmitiendo a sus nuevas generaciones y estas a su vez las
han ido desarrollando conjuntamente con el hombre y la sociedad a través del tiempo y
en el espacio.
1.1.4 Juego de mesa: el Parchis o Lúdo
Es un juego derivado del Pachis originario de la India, aproximadamente desde el siglo
IV a.C; practicado por el emperador hindú Akbar I por el siglo XVI, lo hacía en el patio
con las 16 mujeres de su harén con sus vestimentas de colores. Parchís viene de la
palabra pacis, que significa “veinticinco”, este número representa la puntuación máxima
que se alcanza al tirar los dados. En sus inicios, los juegos eran construidos con tela,
como dados utilizaban caracolas marinas y las partes o fichas de los jugadores eran
tallados en madera.
1.1.5 Ventajas de los juegos de mesa
Las ventajas de los juegos son infinitas, desde la orientación que se le desea dar, tipo de
materiales, combinar recursos, herramientas, establecer normas, tiempo, entre otros
elementos, constituyen una oportunidad de generar grandes beneficios en lo físico,
intelectual, emocional, social y cultural.
La esencia de los juegos de mesa son los aspectos lúdicos y lo didácticos, de allí su gran
importancia en el plano educativo. Los juegos de mesa gozan de una gran
particularidad en su complejidad, ya que brindan grandes aportes al mantener la mente
activa y aumentan la predisposición a participar y eso favorece en gran medida el
aprendizaje significativo. Es por ello que los participantes activos y pasivos aprenden a
seguir indicaciones, normas, habilidades comunicativas y respetar las reglas del juego y
a los compañeros.
De acuerdo con Linaza y Maldonado (2001), los juegos de mesa como principio
fomentan la concentración, el desarrollo cognitivo, la capacidad de asociación y
agilidad mental, la toma de decisiones, la aceptación de las reglas, la resolución de
problemas, las habilidades sociales, la participación, el juego en equipo y la autonomía.
1.1.6 Lúdico
Según Yturralde (2001), el juego es lúdico, pero no todo lo lúdico es juego. La lúdica en
su amplitud y complejidad, se refiere a una capacidad innata del ser humano de
expresarse de varias formas, de sentir, de vivir diversas emociones, de disfrutar
experiencias placenteras tales como el entretenimiento, la diversión, el esparcimiento,
que nos llevan a gozar, reír, gritar, a vivir, siendo una verdadera fuente generadora de
emociones, que nos lleva inclusive a llorar.
1.1.7 Lúdica como estrategia
Para Martínez (2008), esta es una acción compleja, que tiene como centro focal a los
alumnos, y a través de la cual el docente prepara y organiza previamente las actividades,
propicia y crea un ambiente estimulante y positivo para el desarrollo, monitorea y
detecta las dificultades y los progresos, evalúa y hace los ajustes convenientes. Se
aplican el juego no simplemente como estrategia motivadora, si no como generador de
conocimientos, en base a la idea de que, el juego, por sí mismo, implica aprendizaje.
1.1.8 Recursos didácticos
Por su parte, Márquez (2010) sostiene que los recursos o materiales didácticos son todos
aquellos medios empleados por el docente para apoyar, complementar, acompañar o
evaluar el proceso educativo que dirige u orienta. Estos abarcan una amplísima variedad
de técnicas, estrategias, instrumentos, materiales, etc., que van desde la pizarra y el
marcador hasta los videos y el uso de Internet.
1.1.9 Aprendizaje motriz
El aprendizaje motriz es el proceso temporal en el que progresivamente se establecen
nuevas coordinaciones de movimientos en los momentos precisos, y que no se aprenden
movimientos, sino relaciones que incluyen movimientos (Riera, 1989).
1.1.10 Innovación educativa
López y Heredia (2017) sostienen que esta contempla: tecnología, didáctica, pedagogía,
procesos y personas. Una innovación educativa implica la implementación de un
cambio significativo en los materiales, métodos, contenidos o en los contextos
implicados en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
1.1.11 Entrenamiento físico
De acuerdo con González & Sánchez (2010), “el entrenamiento es un proceso continuo
de trabajo que busca el desarrollo óptimo de las cualidades físicas y psíquicas del sujeto
para alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Este es un proceso sistemático y
planificado de adaptaciones morfo funcionales, psíquicas, técnicas, tácticas, logradas a
través de cargas funcionales crecientes, con el fin de obtener el máximo rendimiento de
las capacidades individuales en un deporte o disciplina concreta.”
1.2 Referentes teóricos
1.2.1 Teoría del pre ejercicio
Groos (1902) explica que en la etapa de la niñez el individuo se prepara para ser adulto,
practicando, a través del juego, las diferentes funciones que realizará cuando sea adulto.
Bajo esa premisa, se destaca la relevancia que tiene el juego en el desarrollo de las
capacidades y las habilidades que permitirán al niño desenvolverse con autonomía en la
vida. El juego como pre ejercicio contribuye al desarrollo de las funciones, cuya
madurez se logra al final de la infancia. El juego consiste en un ensayo de preparación y
desarrollo de habilidades necesarias para la vida adulta.
Esta teoría, desde un enfoque educativo, tiene entre tantos objetivos, conocer y valorar
la versatilidad y diversidad de actividades físicas con orientación educativa, lúdicas y
deportivas. Es decir, abarca todos los aspectos psicológicos, pedagógicos, didácticos y
terapéuticos de la actividad física estructurada.
1.2.2. Propuestas teóricas de Ausubel
Para Ausubel (1963), el aprendizaje significativo es por excelencia, el mecanismo
humano para adquirir, procesar y almacenar la gran cantidad de informaciones e ideas
representadas en cualquier campo de conocimiento. Asimismo, el autor expone que
deben existir tres condiciones fundamentales para que se produzca el aprendizaje
significativo:
I. Hace mención a la importancia de uso y aplicación de materiales y recursos
didácticos y que estén estructurados de acuerdo a los objetivos de aprendizaje
y enseñanza que se han de alcanzar.
II. Atender y dar prioridad a los conocimientos previos que poseen los niños y de
esa manera organizar las actividades y estrategias respetando su madurez
psicológica y como se le hace más fácil aprender.
III. Crear ambientes y contextos que estimulen su participación, y que esta sea
libre y espontánea. Un aspecto importante que resaltó Ausubel es que estas
condiciones para la construcción de nuevos conocimientos son a través de la
cooperación interactiva con el docente facilitador y sus compañeros.
En esta misma idea, Ausubel (1968) hace mención del aprendizaje significativo como
una manera de procesar la información de manera eficaz, es decir, el docente debe
propiciar un contexto que genere conexiones entre los nuevos conocimientos y los que
está en proceso de modificar dando paso a la apropiación de nuevos conceptos, nuevos
conocimientos.
1.2.3. Teoría lúdica
Para Huizinga (1938) los juegos son formas sociales del impulso lúdico, donde lo lúdico
es una ideación que modifica las perspectivas, y, sobre todo, la forma de proyectar las
articulaciones de una propuesta pedagógica. Es decir, para él, el juego es una “acción u
ocupación libre, que se dan dentro de unos límites temporales y espaciales y que estos
tienen su fin en sí mismo, según unas reglas establecidas y que además van
acompañadas de emociones y de la conciencia de “ser de otro modo” “en la vida
corriente”.
Asimismo, la actividad lúdica representa una indisoluble repercusión en los procesos
pedagógicos y didácticos, al ser uno de los vehículos más eficaces y efectivos con los
que los docentes y alumnos cuentan para optimizar el proceso enseñanza – aprendizaje.
De igual manera, lo lúdico crea ambientes mágicos, genera ambientes agradables,
genera emociones espontaneas, genera gozo y placer. Por lo tanto, toda experiencia de
aprendizaje debe comenzar con propiciar contextos, situaciones globales, integrales,
integradoras, motivadoras y significativa que propicien un ambiente de libertad,
sociabilidad, entusiasmo, autonomía, orientación, acompañamiento en los procesos
pedagógicos que permite aprendizajes significativos.
Por supuesto que para ello es importante un cambio en el pensamiento y proceder de los
docentes, que lo lleve a destacar el valor pedagógico - didáctico del juego.
1.3. Posturas filosóficas
Vygotsky (1995) destaca que lo fundamental en el juego es la naturaleza social de los
papeles representados por el niño, que contribuyen al desarrollo de las funciones
psicológicas superiores; es decir, gracias a la interacción y cooperación con otros niños,
se logran adquirir roles que son complementarios al propio, y es que en él se da el
comienzo del comportamiento guiado por las ideas. En el desarrollo del individuo la
relación del juego y el aprendizaje es estrecha, ya que es un factor potenciador del
fortalecimiento psíquico y físico del ser humano, especialmente en la niñez.
Asimismo, el juego se relaciona directamente con el desarrollo infantil, debido a que a
través de él los niños potencializan su personalidad y habilidades sociales, sus
capacidades intelectuales y psicomotoras; además, por su naturaleza y espontaneidad, el
niño y la niña maduran y crecen mientras aprenden a vivir y conocer sus posibilidades y
limitaciones.
En conclusión, el juego y los materiales didácticos resultan una imprescindible
herramienta pedagógicos, debido a que a través de ellos se pueden lograr optimizar el
proceso de enseñanza – aprendizaje, facilitando al docente el descubrimiento de
habilidades, conocimientos y destrezas por parte de los estudiantes.
Metodología
De acuerdo con los objetivos formulados y las características que presenta, la
investigación se concibe como una investigación-acción.
Elliott (1990) la define como “un estudio de una situación social con el fin de mejorar la
calidad de la acción dentro de la misma”. El autor la concibe como una forma de
interpretar la complejidad humana y las experiencias sociales vividas por los educadores
que tiene como propósito ampliar la comprensión (diagnóstico) de sus problemas
prácticos. Las acciones estratégicas van orientadas a modificar la situación una vez que
se logre una comprensión más profunda de los problemas.
La investigación-acción se puede interpretar como una forma de indagar en la práctica
realizada por los docentes, de forma colaborativa con los estudiantes, con la finalidad de
mejorar su acción educativa a través del intercambio de ideas y lograr reflexiones para
hacer de esta opción la más adecuada al grupo que lo ejecuta.
2.1 Técnicas para recoger la información
Para Martínez (2004: 25) “las técnicas de recolección de datos son las distintas formas de
obtener información”. Lo importante es llegar al corazón de los diferentes problemas
educativos para lo cual la presente investigación utilizará las siguientes:
La observación participante, por ser una técnica que permite obtener información al
investigador actuando como parte del escenario a fin de conocer a todos los actores
involucrados, lo cual facilita la comprensión de la naturaleza del grupo compartir
vivencias y experiencias, además de reconocer las fortalezas y debilidades que facilitan
planificar la acción siguiente.
Por otra parte, Rojas (2010) la define como una observación completa por cuando el
observador forma parte del grupo estudiado, conoce las reglas y formas de conducirse de
los actores sociales de estudio, al mismo tiempo que va recabando información de interés,
la cual registrará e interpretará tras la realización de cada una de las acciones
transformadoras.
Al mismo tiempo, la importancia de la grabación sonora, esta permitirá registrar con
fidelidad todas las interacciones verbales que surjan entre el entrevistador y los
entrevistado, favoreciendo el proceso de comunicación, la fotografía para llevar secuencia
visual desde el inicio hasta el final de los momentos de la investigación como evidencias
de cada acción.
Igualmente, la entrevista focal no estructurada, la cual se usa como una aproximación
“por si misma” o como fuente complementaria de datos que se suman a una estrategia
primaria, también como una aproximación a lo que se observará. El grupo focal se
conformará en 3 grupos: estudiantes de 4to y 5to grado y la maestra del centro educativo
Yonoly, igualmente la guía de la entrevista, la cual consiste en realizar una lista de
preguntas preparadas por el investigador para que el moderador pueda usarla y llevar
secuencia lógica.
A continuación, se expone sobre la adaptación al juego de mesa “Ludoactivo”:
inicialmente minimizar los tiempos de espera entre un participante o grupo, entre otros,
de manera que sea simultáneo; agregar retos físicos, además de cognitivos; evitar la
descalificación de jugadores estableciendo un sistema de puntos, en esta propuesta no se
restará ni sumaran puntos, sino calorías.
2.2 Muestra y diseño del estudio
La muestra utilizada para este estudio corresponderá a un subgrupo de 25 estudiantes de
4to y 5to grado (16 varones y 09 hembras en edades comprendidas de 09 a 12 años). Este
subgrupo se obtuvo de institutos de educación primaria; grupos correspondientes a la
matricula del área educación física. La aplicación del juego durará 2 meses, de julio a
septiembre del 2022.
Cada semana en la sesión de la clase de educación física se valorarán un grupo
aproximado de 20 a 30 estudiantes, con el propósito de definir si es más viable ejecutar
los ejercicios por repeticiones o si se deben realizar por tiempo (segundos) para definir
con cuál es mejor.
2.2.1 Materiales
El juego “Ludoactivo” se diseña en papel, tela, cartón, madera o cualquier otro material,
se usa 1 o 2 dados, fichas, tarjetas con preguntas (educación física y deportes - actividad
física y salud). El objetivo principal es avanzar por cada estación, respondiendo preguntas
y realizando las actividades que correspondan.
Reglas del juego: se puede jugar en pareja o grupos de 3,4,5 o más componentes o también
se puede jugar individual. Cada grupo o Jugador (individual) tendrá una ficha de un color.
En el tablero existen en cada casilla ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, entre
otras capacidades físicas, además de las preguntas teóricas. Los grupos o el participante
lanzan el o los dado(s) siguiendo un orden de tirada y mueven sus fichas por el tablero,
ya que se trata de minimizar el tiempo de espera entre un participante o grupo de
participantes.
A medida que avanzan en cada estación que caigan sus fichas, deberá(an) realizar el
ejercicio o dar respuesta a la pregunta que corresponda. Al cumplir con la ejecución
correcta del ejercicio en el tiempo o repeticiones exigidas, el participante o grupo seguirá
avanzando por el tablero.
Además, existen casillas donde se colocarán actividades especiales (¿) o que el docente
desee integrar, como por ejemplo: razonamiento lógico o verbal. El participante o grupos
de participantes, deberán previamente realizar la activación fisio neuromuscular
(calentamiento), a través de movimientos (movilidad articular, desplazamientos cortos,
elongaciones). El tiempo para realizar la activación fisiológica dependerá del grupo con
el que se trabajará (niños, adultos jóvenes, adultos mayores activos y no activos).
El inicio del juego será de la siguiente manera: elección libre o lanzando los dados,
correspondiendo el inicio al participante o grupo de participantes que saque el número
más alto o más bajo, según se haya acordado al inicio, el orden a seguir será en el sentido
de las agujas del reloj. Es importante destacar que este juego es netamente práctico, por
lo que los participantes deberán estar dispuestos a realizar los ejercicios que
correspondan. El docente deberá vigilar la postura y ejecución correcta de los ejercicios.
En la clase de educación física el docente debe orientar y dirigir el juego, de esa manera
garantizar el buen desempeño de cada participante. Otro aspecto importante es adaptar
los ejercicios (volumen e intensidad), para hacer más agradable la participación.
Para el entrenamiento físico, los ejercicios se pueden adaptar de acuerdo a las
características y condiciones del participante o grupo de participantes (tipo de ejercicios,
volumen e intensidad).
El juego finaliza cuando el participante o el grupo llega al final, otra forma de finalizar es
que se acuerde jugar durante un tiempo determinado y al cumplirse ese tiempo ganará
aquel participante o grupo de participante que esté más cerca de su llegada.
2.2.1.2. Fichas temáticas
A cada capacidad física a evaluarse durante el juego “Ludoactivo” se le asignó un color
y una nomenclatura: ejercicios de fuerza color azul y figura cuadrada, resistencia color
amarillo y figura circulo, coordinación color verde y figura rombo y fuerza explosiva
color rojo y figura triangulo.
2.2.1.3 Ejercicios físicos propuestos
Existe una gran gama de ejercicios, todos modificables y adaptados de acuerdo a las
características (edad, peso, sexo) y condiciones (físicas y metabólicas) de los individuos
a participar. Todo ejercicio físico debe ser dosificado y cuidando que se respete la
biomecánica de ejecución del gesto técnico, ya que, de no respetarse esto, podría provocar
lesiones en el momento o a futuro. Otro aspecto importante a considerar es la carga
(volumen e intensidad) de acuerdo al grupo de personas (niños, jóvenes adultos y atletas),
todos con características e individualidades a considerar.
Resultados
Esta propuesta, ofrece una serie de ejercicios de fácil ejecución, más conocidos y
practicados en las clases de educación física y en el entrenamiento físico, estos estarán
susceptibles a ser modificados y adaptados de acuerdo a las necesidades y gustos de los
participantes; y de esta manera, hacerlo más creativo, dinámico y participativo. Se sugiere
que al seleccionar otro ejercicio esté ponga en funcionamiento los mismos grupos
musculares para que el gasto calórico sea cercano al propuesto.
El propósito principal de este juego es el aprendizaje motriz, el mejoramiento y desarrollo
de la condición física y optimizar los procesos pedagógicos integrando otras áreas de
conocimientos. A continuación, en la Tabla 1 se muestran los ejercicios propuestos y los
grupos.
Tabla 1
Ejercicios Físicos y su Característica Principal
Trote con elevación de talones a los glúteos (Fortalece sistema cardiorrespiratorio).
Apoyo facial con extensión de codos (Fortalece los brazos).
En apoyo dorsal elevación de piernas (Fortalece zona media abdominales).
Trote estacionario (Fortalece sistema cardiorrespiratorio).
Flexión y extensión de codos (Fortalece tríceps).
Desplantes alternados (Fortalece los cuádriceps y mejora el equilibrio).
Flexión de rodillas 90° (Fortalece los cuádriceps y glúteos).
Plancha con apoyo facial (Fortalece zona media y glúteos).
Saltos laterales cortos (Fortalece sistema cardiorrespiratorio, coordinación general, músculos de los cuádriceps y
gemelos).
Desplazamientos laterales con flexión y extensión de rodillas (fortalece los cuádriceps y glúteos).
Combinado lateral de brazos y piernas (Fortalece sistema cardiorrespiratorio y la coordinación general).
Saltar la cuerda (Fortalece la coordinación general y sistema cardiorrespiratorio).
Desplantes laterales con brazos extendidos al frente (Fortalece cuádriceps, equilibrio y zona abdominal).
Elevación de rodillas al pecho (SKIPING) (Fortalece la potencia en extremidades inferiores y sistema
cardiorrespiratorio).
De pie, piernas separadas flexión y extensión de rodillas (Fortalece los cuádriceps y glúteos).
Acción y reacción (Ir y venir corriendo) (Fortalece sistema cardiorrespiratorio, agilidad).
Skiping con desplazamientos adelante y atrás (Mejora la coordinación general y sistema cardiorrespiratorio).
Sentados rodillas al pecho (Fortalece la zona media).
Saltos verticales (Mejora la potencia en extremidades inferiores).
Escalada alternada con apoyo facial (Fortalece los músculos estabilizadores, zona media y mejora la potencia en
extremidades inferiores).
Desplantes alternados continuos (Fortalece la potencia en extremidades inferiores y el equilibrio).
Paracaídas alternados (Mejora la potencia en extremidades inferiores).
Burpees (Fortalece la potencia en extremidades superiores e inferiores).
3.1 Preguntas y beneficios del juego
En relación a las preguntas sobre educación física y deportes se incluyen sobre
habilidades motrices, expresión corporal, juegos, recreación, cualidades físicas, historia
de los deportes colectivos e individuales, reglas generales, fundamentos técnicos de
deportes colectivos e individuales, iniciación deportiva, etc. Actividad Física
(importancia - efectos – beneficios para la salud), ejercicios físicos para la salud, hábitos
alimenticios, higiene, nutrición, hábitos de vida (positivos y negativos), sedentarismo,
obesidad y demás patologías a causa de la inactividad física están relacionadas con el
apartado de actividad física y salud.
Las preguntas secretas corresponden así, a las estaciones ubicadas entre cada hilera
marcadas con un signo de interrogación donde el docente puede generar fichas sobre
algún tema que desee integrar o simplemente diseñar un cuestionario para cuando el
participante o grupo caiga allí deban responder para avanzar.
Como parte de los beneficios y ventajas, desde el punto de vista de salud,
principalmente estarían sobre todo si se adaptan los ejercicios el volumen y la
intensidad según características, condiciones y necesidades del grupo de jugadores.
Desde el punto de vista cognitivo mejora el conocimiento en el área de educación física,
deporte - actividad física y salud. En el punto de vista social fortalece y refuerza valores
tales como: amistad, compañerismo, responsabilidad, iniciativa, compromiso, etc.
Mientras que en lo educativo “Ludoactivo” sirve para apoyo y reforzar conocimientos
en otras áreas del saber: (literatura, historia, geografía, sociales, matemáticas, biología,
química, física, entre otras), a través de las preguntas a contestar. De igual forma, este
recurso lo pueden utilizar los docentes suplentes y de esa manera combinar ejercicios
físicos con la teoría. Además, que puede ser un recurso que se puede aplicar durante los
días de lluvia o de calor.
Al tiempo que en el entrenamiento físico ofrece una alternativa “Lúdica - recreativa”
para quienes realizan ejercicios físicos para mejorar y desarrollar su condición física.
Por otra parte, desde el punto de vista de la “adaptabilidad”, según características del
grupo, en este juego pueden participar cualquier grupo de personas con características
similares o grupos mixtos (niños- adultos, jóvenes-adultos o niños- jóvenes y adultos).
El juego se puede adaptar y puede aplicarse el principio de entrenamiento
(progresividad), ya que los que tomen el juego como recurso o estrategia para el
entrenamiento físico para el aumento y desarrollo muscular o de condiciones físicas,
podrá aumentar la carga de los ejercicios (volumen e intensidad) según sus necesidades.
3.2 Limitaciones del juego
Las limitaciones son mínimas, sobre todo por la creatividad de los participantes:
De acuerdo al espacio físico dependerá de la cantidad de participantes.
Los ejercicios se adaptan de acuerdo al grupo de personas.
El tiempo lo acuerdan los participantes.
Los ejercicios se realizarán con su propio peso, el uso de implementos es
opcional.
Si se respetan los principios del entrenamiento sobre todo el de individualidad y
se ejecutan los ejercicios correctamente el juegon no implicaría ningún riesgo a
la salud.
En fin, la única limitación es la falta de voluntad y una actitud negativa hacia el ejercicio
físico.
En las siguientes Figura 1 y Figura 2 se muestra cómo se vería el tablero.
Figura 1
Ludoactivo Borrador
Figura 2
Ludoactivo Imagen Final
Durante la aplicación de esta propuesta se espera que se develen una serie de elementos
o situaciones como, por ejemplo, la integración y participación de la mayor cantidad de
estudiantes posibles, y si, además, será necesario realizar clases previas para que los
estudiantes realicen mejor los ejercicios; de esa manera observar las “fallas”, identificar
cuáles son los ejercicios más complicados de realizar, y si estos recursos son efectivos
para enseñar su ejecución correcta.
Otros detalles de la investigación que se espera:
Si hay buena o no condición física y destrezas al ejecutar los ejercicios.
Tiempos en aprender los gestos técnicos.
Actitud y aptitud hacia el ejercicio físico.
Si el recurso despierta interés en los estudiantes.
Si el recurso didáctico “Ludoactivo” es sin duda una buena opción para optimizar
el proceso enseñanza-aprendizaje en el área de educación física.
Conclusiones
Al llevar a cabo esta experiencia de aplicar recursos didácticos en una institución
educativa con niños de primaria surgieron una serie de interrogantes que se espera dar
respuesta durante su puesta en práctica. Entendiendo que los recursos didácticos son
fundamentales en cualquier clase de educación física para el desarrollo motriz, intentar
incorporar en las clases este recurso en contra posición de que actualmente se aplican
recursos técnicos y tecnológicos más modernos, se presenta como un reto, aunque los
niños se entusiasman con cada elemento nuevo que se muestre en clase, permitiendo
nuevas dinámicas y experiencias académicas.
La propuesta del juego “Ludoactivo” para ser aplicado en el plano educativo y en el
entrenamiento físico resulta una alternativa innovadora que se sustenta en la teoría lúdica
que resalta que este tipo de actividades están al servicio de las personas, tanto del
desarrollo personal, como ser individual y ser social; a la vez que contribuye, no sólo en
el bienestar, sino también en el bien ser. Se espera que el mismo ofrezca un contexto que
propicie la participación activa y la capacidad de resolución entre docente y estudiantes
para optimizar los procesos, a través de la continua mediación del docente y la interacción
de los estudiantes, a fin de que se logren los objetivos de aprendizajes esperados.
Asimismo, contribuir a la promoción de hábitos de vida saludable, a través del ejercicio
físico para la salud. En otro orden de idea, del concepto de lúdica emergen criterios y
posturas que ven en ella una posibilidad didáctica, pedagógica para los procesos de
enseñanza y aprendizaje en la escuela. De igual manera, incentivar el conocimiento y
manejo de los términos básicos de la actividad física para la salud y aumentar el
entusiasmo a través del elemento “incertidumbre” que aporta el lanzamiento de dados.
Referencias
Ausubel, D. (1963). Psicología del aprendizaje verbal significativo.
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