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• e-ISSN: 2806 - 593X
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Período julio - octubre 2024
Vol. 3, Núm. 2
Efectividad de una intervención basada en mindfulness en
personas adultas mayores con sintomatología depresiva y la
satisfacción con la vida
Effectiveness of a Mindfulness-Based Intervention in Older
Adults with Depressive Symptoms and Life Satisfaction
Fecha de recepción: 2024-01-07 Fecha de aceptación: 2024-05-09 Fecha de publicación: 2024-07-10
Aida Cecilia Placencia Galeano
1
TELECOMSEC, Ecuador
ceciliaplacenciavivaibarra092@gmail.com
https://orcid.org/0009-0005-5097-7260
José Fernando Oñate Porras
2
Universidad Técnica del Norte (UTN), Ecuador
jfonatep@utn.edu.ec
https://orcid.org/0000-0003-3421-2258
Sofía Jhazmin Pasquel Salazar
3
Ministerio de Educacion, Ecuador
soa.pasquel@educación.gob.ec
https://orcid.org/0009-0006-6810-0309
William Saud Yarad Salguero
4
Universidad Técnica del Norte (UTN), Ecuador
wsyarad@utn.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-8710-0332
https://doi.org/10.35290/ru.v3n2.2024.1172
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RESUMEN
Para realizar el presente estudio se tomó una población de 60 adultos mayores pertenecientes al
Centro Diurno del Adulto Mayor de Urcuquí, ubicado en la Provincia de Imbabura del cantón San
Miguel de Urcuquí. Posteriormente, se dividió en dos grupos: un control (n=30) y un experimental
(n=30). Los resultados mediante las pruebas estadísticas fueron Shapiro-Wilk no paramétrica, por lo
que se usó la prueba d de Cohen. Tras medir la GDS-15, se evidenció en el pretest una diferencia
de medias intergrupal (0,083) con un tamaño de efecto pequeño y en el post test (0,771) un tamaño
de efecto moderado. Respecto a la SWLS, existió un tamaño de efecto pequeño (0.547) en el pre
test intergrupal; por otro lado, en el post test se evidenció un tamaño de efecto grande (1,261). En
lo referente a la prueba U de Mann-Whitney, se observó que en el post test existen diferencias de
medias signicativas en los dos test aplicados. Se concluyó que la intervención de mindfulness
contribuyó a la disminución de síntomas de depresión moderados y severos. Con respecto a la
satisfacción con la vida, incrementó a satisfechos y muy satisfechos..
PALABRAS CLAVE: mindfulness, depresión, satisfacción con la vida, adultos mayores
ABSTRACT
To carry out this study, a population of 60 older adults belonging to the Urcuquí Older Adult
Day Center, located in the Imbabura Province of the San Miguel de Urcuquí canton, was taken.
Subsequently, a control (n=30) and an experimental (n=30) were divided into two groups. The results
through the statistical tests were non-parametric Shapiro-Wilk, so Cohen’s d test was used, giving as
a result, after measuring the GDS-15, an intergroup mean difference (0.083) was evidenced in the
pretest with an effect size small and in the post test (0.771) a moderate effect size. While the SWLS
had a small effect size (0.547) in the intergroup pre-test, otherwise in the post-test, a large effect size
(1.261) was evidenced. Regarding the Mann-Whitney U test, it was observed that in the post test
there are signicant mean differences in the two tests applied. It was concluded that the mindfulness
intervention contributed to the reduction of moderate and severe depression symptoms and with
respect to satisfaction with life, it increased to satised and very satised..
KEYWORDS: mindfulness, depression, life satisfaction, older adults
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EFECTIVIDAD DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN MINDFULNESS EN PERSONAS ADULTAS MAYORES CON
SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA Y LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA
Introducción
Una de las problemáticas que se ha evidenciado en los pacientes que presentan depresión
de acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (2017) es la normalización de los
síntomas. Fernández y Martín (2019) han mencionado que la normalización de la depresión en
personas adultas mayores se confunde como un estado normal del proceso de envejecimiento
de este grupo etario, lo cual es un agravante hacia su estilo de vida y además contribuye a una
disminución de su salud mental.
Según Calderón (2018) la prevalencia de síntomas depresivos en la población adulta mayor en la
región Latinoamericana en general, y en Ecuador en particular, es elevada, por lo que se concibe
como un problema de salud pública. Para Pintado y Castillo (2016) la depresión es una disfunción
mental incapacitante, con un coste económico elevado y sufrimiento preocupante en comparación
con cualquier otro padecimiento de salud mental. Por tanto, se inere que la depresión constituye
no solo un problema psicológico, sino económico debido al costo que implica para el sistema de
salud (Ozamiz et al., 2020).
En Ecuador, la población adulta mayor ha sido dejada de lado, ocasionando que la calidad de vida
de este grupo etario no sea el más adecuado. Aleaga (2018) ha señalado que existen cerca de
987.279 personas de 65 años, en total representan el 7,27% de la población, de las cuales el 50%
presenta algún tipo de discapacidad o vive en la pobreza extrema Estas cifras incentivaron a que
el estado direccione políticas públicas para la atención y rehabilitación; no obstante, al comparar
las acciones frente a las necesidades del grupo etario resulta escaso, en especial la atención de la
salud mental.
Desde la concepción de Arias (2021) la insatisfacción de necesidades emocionales se vinculan
con cinco categorías: pertinencia, autonomía, libertad para la expresión de emociones-deseos,
espontaneidad y autocontrol. Al vincular con el entorno de un adulto mayor, se estima la presencia
de la frustración que altera la estabilidad del individuo. En consecuencia, se incrementa la
percepción de inseguridad, al igual que las expectativas sobre posibles abusos que genera un
estado de desconanza y aislamiento social.
Bajo este contexto, se identicó el problema de investigación que consistió en la falta de
programas y políticas que contribuyan a mejorar la salud mental de los adultos mayores, a
pesar de que existen indicios de la prevalencia de sintomatología depresiva. De tal manera, la
investigación ha resultado pertinente pues la intervención basada en mindfulness constituye una
estrategia para mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, dado que se plantea
como método para incrementar el bienestar psicológico mejorando la capacidad de regular eventos
estresantes, en especial a nivel de signicado vital (Cebolla et al., 2017).
Al respecto, mindfulness es una terapia que se encuentra dentro de las terapias de tercera
generación y que ha demostrado efectividad en diversos problemas psicológicos, entre ellos la
depresión en diferentes tipos de poblaciones. Franco et al. (2017) ha armado que la aplicación
de mindfulness reduce la depresión geriátrica, así como las condiciones preocupantes,
evidenciando la efectividad de esta técnica de atención o consciencia plena, la cual permite mitigar
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la exacerbación de sintomatología depresiva en este grupo etario. De igual manera, Yagüe et
al. (2016) consideraron que la técnica de meditación apoya a las personas de la tercera edad,
ofreciendo una alternativa a las técnicas convencionales de tratamiento psicológico en la depresión
geriátrica, mejorando la calidad de vida de las personas.
1.1. Mindfulness
Mindfulness es denido como la autorregulación de la atención, dirigida hacia la experiencia
inmediata, adoptando una actitud de curiosidad, apertura y aceptación. Esta técnica también es
establecida como un tratamiento para reducir la depresión y la ansiedad tanto en pacientes con
trastornos psiquiátricos como pacientes con condiciones médicas o población sana, dado que
regula las emociones de las personas (López et al., 2017).
Por su parte, Dzido (2020) ha mencionado que mindfulness es un instrumento ecaz, económico,
atractivo y de sencilla aplicación para incrementar el bienestar de quienes lo ejecuten, es un
tratamiento aceptable y benecioso para la ansiedad. Las terapias mindfulness disminuyen los
síntomas de estrés, ansiedad y depresión, desarrollando un incremento del bienestar psicológico
y siológico, el cual contribuye a disminuir preocupaciones, pensamientos intrusivos, afecciones;
además, aumenta la conciencia y autocontrol de los procesos emocionales y siológicos
A modo de síntesis, la intervención de mindfulness contribuye a la disminución de síntomas de
depresión porque contribuye a que el individuo regule la atención focalizada, donde cambia
la percepción y se enfoca en pensamientos positivos que a su vez estimula la autorregulación
emocional. Con ello, evita que la mente divague y se conecte con la realidad que tienen en el
presente desde una perspectiva positiva, lo que hace que la satisfacción con la vida incremente
(Badenes y Austín, 2021).
1.2. Satisfacción con la Vida
La satisfacción con la vida se vincula con el análisis de las cogniciones y los sentimientos que
tienen las personas sobre sus vidas y de la forma en cómo la llevan;en otras palabras, se relaciona
con los deseos de crecimiento y superación personal. Desde el punto de vista psicológico hace
referencia al deseo interno de los sujetos por la auto aceptación, crecimiento como individuo,
afrontamiento de las dicultades y la superación personal (Moreta et al., 2018).
De acuerdo con Vinaccia et al. (2019) la satisfacción con la vida es denida como un juicio
global cognitivo de la propia vida, es decir, es la percepción personal del bienestar o felicidad, la
valoración de la vida en relación con los propios objetivos, expectativas o intereses mediados de
manera directa por el contexto cultural en donde se habite.
El tema del bienestar psicológico y la satisfacción con la vida está vinculado con un campo de
investigación más extenso y complejo como es la calidad de vida. En varios casos la satisfacción
de la vida se considera un componente de la calidad de vida y, en otros, como indicador global de
salud (Guitiérrez et al., 2019).
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EFECTIVIDAD DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN MINDFULNESS EN PERSONAS ADULTAS MAYORES CON
SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA Y LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA
En palabras de Mikulic et al. (2019), la satisfacción de la vida en el caso de los Adultos Mayores
(AM) se fundamenta en constructos de inteligencia emocional con la valoración de los aspectos
que generan satisfacción. A modo de reexión, se buscó establecer el ideal de la vida y
contrastarlos con las condiciones de subsistencia actuales.
El objetivo principal de esta investigación fue determinar la efectividad de una intervención
basada en mindfulness en personas adultas mayores con sintomatología depresiva y la
satisfacción con la vida. Los objetivos especícos fueron: 1) Fundamentar teóricamente un plan
de intervención basado en técnicas de mindfulness, dirigido a personas adultas mayores con
sintomatología depresiva; 2) Evaluar mediante pretest Escala de Depresión Geriátrica GDS-15 el
nivel de depresión que presenta la muestra de participantes; 3) Aplicar una intervención basada
en mindfulness durante 7 semanas a participantes que presenten depresión en el pretest. 4)
Evaluar el nivel de depresión que presenta la muestra post intervención en mindfulness mediante
Escala de Depresión Geriátrica GDS-15; 5) Evaluar mediante pre y post intervención el nivel de
satisfacción con la vida mediante la Escala Satisfaction with Life Scale (SWLS) para personas
adultas mayores validada en nuestro contexto; 6) Comparar los resultados de las evaluaciones
aplicadas antes y después de la intervención basada en mindfulness.
Metodología
La presente investigación fue de tipo cuantitativo que de acuerdo con Cadena et al. (2017) mide o
estima valores numéricos. Se utilizó un diseño experimental debido a que se manipularon variables
independientes de forma intencional para identicar el efecto y la relación entre dependientes
en una muestra establecida, es decir, los participantes no se seleccionan al azar (Hernández
et al., 2014). En este sentido, el estudio determinó la efectividad de una intervención de siete
semanas basada en mindfulness en personas adultas mayores con sintomatología depresiva y la
satisfacción con la vida en el Centro Diurno del Adulto Mayor de Urcuquí. El tipo de investigación
que se utilizó es el descriptivo que implica medir o recolectar información sobre un objeto o
sujeto de estudio en el entorno natural y luego detallar las particularidades en torno al tema de
investigación (Hernández et al., 2014).
Es importante mencionar que se contó con el acceso a un centro geriátrico tras la autorización por
parte del Director de Desarrollo Social del Centro Diurno del Adulto Mayor de Urcuquí, en donde
se detalló el objetivo de estudio y el manejo condencial de datos obtenidos, los mismos que serán
utilizados con nes académico-cientíco. Se enfatizó que la participación de las personas adultas
mayores sería voluntaria y que existía la posibilidad de retirarse del estudio cuando así lo desee,
bajo resguardo de los datos personales conforme la Ley Orgánica de Protección de los Derechos y
a la Intimidad y Privacidad sobre los Datos Personales Art. 3 al 6 del Ecuador.
En este sentido, la población de estudio estuvo conformada por los adultos mayores del Centro
Diurno del Adulto Mayor de Urcuquí, ubicado en la Provincia de Imbabura en el cantón San
Miguel de Urcuquí, en la Calle Guzmán entrada a antigua vía a la hacienda San Eloy. Debido a la
importancia de la selección de los participantes por el diseño de investigación cuasi experimental,
se calculó una muestra de la población a través de un método no probabilístico por conveniencia,
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que de acuerdo con Otzen y Manterola (2017) permite seleccionar casos próximos al investigador.
Si bien se permite la selección no aleatoria, es importante considerar ciertos aspectos que se
exponen a continuación: criterios de inclusión, que sean personas de más de 64 años, pero
menores a 85; adultos mayores que no presenten discapacidad; individuos que no tengan
enfermedades psicológicas crónicas; participantes que marcaron con una X en el consentimiento
informado; criterios de exclusión: adultos mayores a 85 años o menores de 64 años, geriátricos
con discapacidad, personas con un estado mental deteriorado e individuos que no llenaron el
consentimiento informado.
En total, se identicaron 60 adultos mayores que cumplieron con los criterios de inclusión. La
muestra se dividió de forma equitativa en dos grupos a los que se denominó experimental y
de control, sobre los que se realizó diferentes procedimientos que se detallan en el siguiente
apartado.
En el presente apartado, se presentó el procedimiento realizado para la división de los grupos
muestrales. Dando cumplimiento a los objetivos especícos de aplicar un post test tanto de la
Escala de Depresión Geriátrica (GDS-15) y de la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), se
mostraron los resultados antes y después de la intervención terapéutica de siete semanas basada
en mindfulness en el grupo experimental y, en el caso del grupo control, solo se aplicó la escala
geriátrica de depresión y la escala de satisfacción con la vida después del tiempo que tomó dicha
intervención.
A continuación, se presenta el procedimiento realizado para la división de los grupos muestrales
mediante mapa de aleatorización:
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EFECTIVIDAD DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN MINDFULNESS EN PERSONAS ADULTAS MAYORES CON
SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA Y LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA
Figura 1
Mapa de Aleatorización.
Nota: Adaptado de Arias et al. (2020)
En la Figura 1 se pudo evidenciar que de un listado de 60 usuarios que decidieron participar en el
presente estudio, la asignación de la muestra en grupo experimental y grupo control se distribuyó
n=30 pares y n=30 impares. En donde entre el pre test y el post test, hubo una diferencia de siete
semanas entre la aplicación de los test psicológicos en el caso del grupo control; con relación al
grupo experimental, existió una diferencia entre el pre test y el post test de siete semanas de la
intervención propuesta de mindfulness.
Resultados
En la siguiente tabla se presenta la descripción de los grupos concerniente a la aplicación del
cuestionario sociodemográco, el cual evidenció lo siguientes resultados:
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Tabla 1
Descripción de los Grupos.
Tipo Grupo
Control Experimental
Frecuencia Porcentaje Frecuencia Porcentaje
Edad 64-74 4 20% 12 75%
Edad 75-85 28 63,63% 16 36,36%
Hombre 16 50% 10 35,71%
Mujer 16 50% 18 64,29%
Casado/a 7 21,88% 12 42,86%
Divorciado/a 6 18,75% 5 17,86%
Soltero/a 3 9,38% 3 10,71%
Viudo/a 16 50% 8 28,57%
Sin escolaridad 7 27,88% 4 14,29%
Escolaridad primaria 23 71,88% 21 75,00%
Escolaridad secundaria 2 6,25% 3 10,71%
Domicilio Rural 18 56% 4 14,30%
Domicilio Urbano 14 43,80% 24 85,70%
Situación económica muy buena 12 37,50% 10 35,70%
Situación económica buena 2 6,30% 5 17,90%
Situación económica regular 11 34,40% 10 35,70%
Situación económica mala 7 21,90% 3 10,70%
Vive con el cónyuge 4 12,50% 1 3,60%
Vive con la cónyuge 3 9,40% 8 28,60%
Vive con un hermano/a 2 6,30% 0 0,00%
Vive con hija 0 0,00% 3 10,70%
Vive con hijo 2 6,30% 0 0,00%
Vive con nietos 2 6,30% 1 3,60%
Vive solo 19 59,40% 15 53,60%
Lesión Esguince 2 6,30% 0 0,00%
Lesión Luxación 2 6,30% 2 7,10%
Fractura 2 6,30% 0 0,00%
Osteomielitis 7 27,90% 3 10,70%
Otra Lesión 9 28,10% 10 35,70%
Ninguna Lesión 10 31,30% 12 46,40%
Si recibe rehabilitación 14 43,80% 6 21,40%
No recibe rehabilitación 18 56,30% 22 78,60%
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EFECTIVIDAD DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN MINDFULNESS EN PERSONAS ADULTAS MAYORES CON
SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA Y LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA
Actualmente frente a su situación su estado de
ánimo es muy bueno
22 68,80% 12 42,90%
Actualmente frente a su situación su estado de
ánimo es bueno
0 0,00% 2 7,10%
Actualmente frente a su situación su estado de
ánimo es regular
5 15,60% 10 35,70%
Actualmente frente a su situación su estado de
ánimo es malo
4 12,50% 3 10,70%
Actualmente frente a su situación su estado de
ánimo es muy malo
1 3,10% 1 3,60%
En la Tabla 1, se evidenciaron las características de la población que participó en el presente
estudio como edad, sexo, escolaridad, domicilio, situación económica, situación de convivencia,
lesiones y estado de ánimo.
Tabla 2
Prueba de Normalidad Shapiro-Wilk.
TEST GRUPOS
Shapiro-Wilk
Estadístico gl Sig.
GDS-15
Control Pretest 0,808 30 <0,001
Control Postest 0,715 30 <0,001
Experimental Pretest 0,830 30 <0,001
Experimental Postest 0,577 30 <0,001
SWLS
Control Pretest 0,696 30 <0,001
Control Postest 0,719 30 <0,001
Experimental Pretest 0,766 30 <0,001
Experimental Postest 0,632 30 <0,001
Para la interpretación de las puntuaciones, se tomó en cuenta los valores en bruto de cada
grupo (control y experimental) en base a los test aplicados con sus respectivas baremaciones e
interpretaciones que posee cada uno de ellos.
En el presente estudio, se empezó realizando el test de normalidad de los grupos el cual arrojó
varios resultados.
La Tabla 2 mostró las pruebas de normalidad de cada grupo de estudio. Al ser una muestra menor
a 50 elementos, se utilizó el estadístico de Shapiro-Wilk e indicó que los datos no son normales
(no paramétricos) ya que tienen un p-valor ≥ 0,05.
Puesto que los datos de normalidad reejaron que son datos no normales o no paramétricos, se
procedió a realizar la prueba U de Mann Whitney la cual permitió comparar si las dos medidas
muestrales que provienen de la misma población son iguales o no. A continuación, se presentan
dichos resultados:
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Tabla 3
Prueba U de Mann Whitney.
TEST GRUPO N
RANGO
PROMEDIO
U VALOR P
GDS-15
Control Pretest 30 30.83
440,000 0,882
Experimental Pretest 30 30.17
Control Post Test 30 20.98
735,500 <0,001
Experimental Post Test 30 40.02
SWLS
Control Pretest 30 30,83
440,000 0,882
Experimental Pretest 30 30,17
Control Post Test 30 20,98
735,500 <0,001
Experimental Post Test 30 40,02
En la Tabla 3, se ha mostrado que en los posts test tanto de la Escala Geriátrica de Depresión
(GDS-15) como en la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) se evidenció un Valor p ≤ 0,05 lo
que signica que la diferencia entre las medias es estadísticamente signicativa. Por el contrario,
los pretest tienen un nivel de signicancia Valor p ≥ 0,05 lo que indica que los grupos no tienen
una diferencia de medias signicativa.
Para identicar el tamaño de efecto de los grupos de estudio se utilizó coeciente d de Cohen
(d), antes y después de la intervención mindfulness, los cuales se presentan a continuación en la
siguiente tabla:
Tabla 4
Prueba d de Cohen.
Variable Período
Experimental Control
ES
Cohen´s
D
Valor t Valor p
Media
Desviación
estándar
Media
Desviación
estándar
Depresión
(GDS-15)
Pretest 7,330 2,952 7,600 3,440 0,083 0,322 0,362
Post test 3,800 1,243 6,070 3,965 0,771 2,988 <0,001
Satisfacción
con la vida
(SWLS)
Pretest 26,70 3,142 22,470 10,477 0,547 2,120 <0,001
Post test 31,600 3,558 22,070 10,590 1,261 4,885 <0,001
En la Tabla 4, se ha podido observar que tras medir los datos de la Escala Geriátrica de Depresión
(GDS-15) mediante la d de Cohen, se evidenció en el pretest una diferencia de media intergrupal
entre el grupo control y grupo experimental (0,083) con un tamaño de efecto pequeño. Por otro
lado, en el post test (0,771) se evidenció un tamaño de efecto moderado y un p-valor <0,001,
siendo el grupo experimental el que disminuye el nivel de depresión sobre el grupo control,
comprobando la eciencia de la intervención de mindfulness realizada durante siete semanas.
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EFECTIVIDAD DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN MINDFULNESS EN PERSONAS ADULTAS MAYORES CON
SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA Y LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA
En relación con la Escala de Satisfacción con la vida (SWLS) existió un tamaño de efecto mediano
(0.547) en el pretest intergrupal del grupo control y grupo experimental. En caso del post test, se
evidenció un tamaño de efecto grande (1,261) y un p-valor <0,001. Además, según las medias
observadas se vericó que el nivel de satisfacción con la vida aumenta en el grupo experimental
(pretest = 26,70; post test = 31,600). Por otro lado, en el caso del grupo control existió una mínima
varianza de medias (pretest = 22,470; post test = 22,070). Finalmente, se interpretó que el nivel de
satisfacción con la vida aumentó luego de la intervención basada en mindfulness.
El análisis de la varianza (ANOVA) permitió comparar las varianzas entre las medias del grupo
del presente estudio (control y experimental) y descubrir si los resultados de la prueba fueron
signicativos. También permitió determinar si era necesario aceptar la hipótesis alternativa o
rechazar la hipótesis nula según se puede visualizar en la siguiente tabla:
Tabla 5
Comparación Intragrupo de las Variables Pre y Post Test mediante la Prueba ANOVA.
Variable Período
Experimental Control
Valor F Valor p
Media
Desviación
estándar
Media
Desviación
estándar
Depresión
(GDS-15)
Pretest 2,367 0,999 2,400 1,102
8,439
0,000
Post test 1,300 0.466 1,900 1,155 0,000
Satisfacción
con la vida
(SWLS)
Pretest 4,133 1,697 4,200 2,007
6,091
0,000
Post test 5,567 0,504 3,800 2,203 0,000
En la Tabla 5, se pudo apreciar que en la Escala Geriátrica de Depresión (GDS-15), en el pretest
existieron niveles de depresión similares entre el grupo experimental (x=2,367 ; σ=0,999) y grupo
control (x=2,4 ; σ=1,102). Sin embargo, en lo que se rerió al post test se mostró una disminución
signicativa de los niveles de depresión en el grupo experimental (x=1,3 ; σ=0,466).
Con respecto a la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), se evidenció en el pretest niveles
de depresión similares entre el grupo experimental (x=4,133 ; σ=1,697) y control (x=4,2 ; σ=2,007).
No obstante, en el grupo del post test se mostró un aumento de satisfacción con la vida el grupo
experimental (x=5,567 ; σ=0,504) en relación con el grupo control (x=3,800; σ=2,203).
Dando cumplimiento al último objetivo especíco, el cual consiste en comparar los resultados
de las evaluaciones aplicadas antes y después de la intervención basada en mindfulness, se
presentaron los siguientes resultados mediante tabla de frecuencias:
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Tabla 6
Comparación de Resultados.
Variable Nivel Recuento
CONTROL EXPERIMENTAL
PRE
TEST
POST
TEST
PRE
TEST
POST TEST
Escala de
depresión
geriátrica
(GDS15)
Normal
# Casos 6 15 5 21
Porcentaje 20% 50% 16,6% 70%
Leve
# Casos 14 9 15 9
Porcentaje 46,6% 30% 50% 30%
Moderado
# Casos 2 0 4 0
Porcentaje 6,6% 0% 13,3% 0%
Severo
# Casos 8 6 6 0
Porcentaje 26,6% 20% 20% 0%
Satisfacción
con la vida
(SWLS)
Muy
insatisfecho
# Casos 8 11 5 0
Porcentaje 26,6% 36,6% 16,6% 0%
Insatisfecho
# Casos 0 0 1 0
Porcentaje 0% 0% 3,3% 0%
Poco
insatisfecho
# Casos 0 0 3 0
Porcentaje 0% 0% 10% 0%
Poco
satisfecho
# Casos 0 0 1 0
Porcentaje 0% 0% 3,3% 0%
Satisfecho
# Casos 14 11 16 13
Porcentaje 46,66% 36,66% 53,33% 43,33%
Muy
satisfecho
# Casos 8 8 4 17
Porcentaje 26,66% 26,66% 13,33% 56,66%
En la Tabla 6, se observó el recuento del número de casos totales en los diagnósticos de cada test
y el porcentaje que representan tomando como referencia que n=30 es el 100%. Los resultados
de la comparación entre grupos de la Escala Geriátrica de Depresión (GDS-15) evidenció que, en
el grupo control entre el pretest y el post test, hubo mayor diferencia signicativa intragrupo en el
nivel severo de depresión, en donde el grupo control obtuvo en el pre test un 26,6% (n = 8) y en el
post test 20% (n = 6); por su parte, el grupo experimental visualizó en el pre test un 20% (n = 6)
y en el post test presentaron después de la intervención de siete semanas basada en mindfulness
un 0% (n = 0).
Con respecto a la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS), se encontró la relevancia en el
nivel muy satisfecho y satisfecho, en donde el grupo control en el pretest de 26,66% (n = 8) y
en el post test un 26,66% (n = 8) de los participantes maniestaron estar muy satisfechos con la
vida. Por otro lado, en el pre test un 46,66% (n = 14) y en el post test un 36,66% (n = 11) dijeron
estar satisfechos con la vida. Con respecto con la insatisfacción con la vida un 26,6% (n = 8)
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EFECTIVIDAD DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN MINDFULNESS EN PERSONAS ADULTAS MAYORES CON
SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA Y LA SATISFACCIÓN CON LA VIDA
señalaron estar muy insatisfechos con la vida; en el grupo control en el post test un 36,6% (n =
11). En esta línea de estudio, se visualizó que en el grupo experimental en el pretest un 16,66%
(n = 5) se encontraron muy insatisfechos con la vida y después de la aplicación del programa de
intervención mediante mindfulness de siete semanas en el post test un 0% (n = 0) se encontraron
muy insatisfechos. En este sentido, luego de la intervención mindfulness en la aplicación del post
test se reejó que un 56,66% (n = 17) están muy satisfechos con su vida, ya que en relación con el
pre test un 13,33% (n = 4) mencionaron estar muy satisfechos con la vida.
Por lo que se puede apreciar en el grupo experimental, en el post test de la Escala de Depresión
(GDS-15) los participantes redujeron el nivel severo y moderado en un 0% (n = 0). Por su parte, en
la Escala de Satisfacción con la vida (SWLS) en este mismo grupo se redujo a muy insatisfecho,
insatisfecho, poco insatisfecho, poco satisfecho a 0% (n = 0), e incrementaron satisfecho a 43,33%
(n = 13) y muy satisfecho a 56,66% (n = 17) de la muestra de (n = 30).
Conclusiones
Se evidenció que desde una perspectiva teórica, los aportes de autores han referido que el
mindfulness es efectivo en el tratamiento de sintomatología depresiva en personas adultas
mayores. Si bien no se encontraron muchos aportes en la satisfacción con la vida en el grupo
etario analizado, existen indicios de la inuencia en el incremento.
Al aplicar la Escala de Depresión Geriátrica GDS-15 en los participantes, se evidenció que la
mayoría presenta síntomas entre normales y leves de depresión mientras que, en la Escala de
Satisfacción con la Vida (SWLS), los resultados reportaron que gran parte de los participantes
están satisfechos o muy satisfechos.
Al comparar los resultados se evidenció que el grupo experimental que recibió siete semanas de
intervención a través de la técnica de mindfulness y actividades de refuerzo en el Centro Diurno
de Adultos Mayores de Urcuquí, redujeron los síntomas moderados y severos de depresión en su
totalidad. Todos los participantes del grupo experimental sintieron síntomas entre leves y normales.
Con ello se evidenció la ecacia del uso de la herramienta mindfulness, la cual contribuye a
disminuir sintomatología depresiva e incrementa la satisfacción con la vida.
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