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• e-ISSN: 2806 - 593X
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81
Período marzo - junio · 2025
Vol. 4, Núm. 1
La Efectividad del Mindfulness en el Tratamiento del Trastorno de
Décit de Atención e Hiperactividad en niños y adolescentes: Una
Revisión Bibliográca
The effectiveness of mindfulness in the treatment of Attention
Decit Hyperactivity Disorder in children and adolescents: A
bibliographic review
Fecha de recepción: 2025-02-24 • Fecha de aceptación: 2025-02-25 • Fecha de publicación: 2025-03-10
Nayeli Anahís Cargua Silva1
Universidad Tecnológica Israel, Ecuador
e1600783748@uisrael.edu.ec
https://orcid.org/0009-0003-9828-8929
Fabricio Alejandro Vásquez de la Bandera Cabezas2
Universidad Técnica de Ambato, Ecuador
cfa.vasquez@uta.edu.ec
Universidad Tecnológica Israel, Ecuador
e1803521754@uisrael.edu.ec
https://orcid.org/0000-0001-5809-7325
Karen Merizalde Torres3
Universidad Tecnológica Israel, Ecuador
kamerizaldet@gmail.com
https://orcid.org/0009-0002-2670-3866
Ana Victoria Poenitz4
Universidad Tecnológica Israel, Ecuador
apoenitz@uisrael.edu.ec
https://orcid.org/0000-0002-5150-1812
https://doi.org/10.35290/ru.v4n1.2025.1570
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RESUMEN
Este estudio de revisión bibliográca examinó la efectividad que tiene el tratamiento de mindfulness
para el Trastorno por Décit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños y adolescentes. Este
trastorno es caracterizado por darse en la etapa del neurodesarrollo, presenta baja atención y
alta impulsividad e hiperactividad que diculta la capacidad de regulación emocional, funciones
ejecutivas y el bienestar de la persona. Ante la prevalencia de TDAH en niños y adolescentes las
intervenciones de mindfulness (MBI) son un método de tratamiento no farmacológico efectivo
para mejorar esta sintomatología. Se realizó una búsqueda en las bases de datos: Web of Science,
PubMed, Scopus, Dialnet y Google Scholar, siendo seleccionados 20 artículos por medio del método
prisma: 11 fuentes primarias, 1 estudio descriptivo, 1 estudio de revisión, 5 revisiones sistemáticas
y 2 metaanálisis. Los resultados evidenciaron que el MBI permite un incremento considerable en la
capacidad atencional, algunas funciones ejecutivas y la regulación de emociones permitiendo un
mejor rendimiento académico y mejor calidad de vida. Así, el mindfulness es un tratamiento ecaz
que al ser combinado con otros programas y técnicas permite un tratamiento completo. No obstante,
es necesario que las intervenciones sean personalizadas y los participantes estén comprometidos
para mejores resultados.
PALABRAS CLAVE: TDAH, mindfulness, intervención, neurodesarrollo, adolescentes
ABSTRACT
This review study examines the effectiveness of mindfulness treatment for Attention Decit
Hyperactivity Disorder (ADHD) in children and adolescents. This disorder is characterized by low
attention and high impulsivity and hyperactivity in the neurodevelopmental stage, which hinders
the ability of emotional regulation, executive functions and well-being of the person. Given the
prevalence of ADHD in children and adolescents, mindfulness interventions (MBI) are an effective
non-pharmacological treatment method to improve this symptomatology. A search was carried out
in the following databases: Web of Science, PubMed, Scopus, Dialnet and Google Scholar, and twenty
articles were selected using the prism method: 11 primary sources, 1 descriptive study, 1 review
study, 5 systematic reviews and 2 meta-analyses. The results show that MBI allows a considerable
increase in attentional capacity, some executive functions and emotion regulation allowing better
academic performance and better quality of life. In summary, mindfulness is an effective treatment
that when combined with other programs and techniques allows complete treatment. However, it is
necessary that the interventions are personalized and that the participants are committed for better
results.
KEYWORDS: ADHD, mindfulness, intervention, neurodevelopment, teenagers
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LA EFECTIVIDAD DEL MINDFULNESS EN EL TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DE DÉFICIT DE ATENCIÓN
E HIPERACTIVIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
Introducción
El Trastorno por Décit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es padecido por un considerable
porcentaje de niños y adolescentes; la sintomatología principal es la impulsividad, hiperactividad
e inatención (Mejía et al., 2023). Estas características dicultan el desenvolvimiento social
y académico del infante y adolescente, pues afecta el funcionamiento a nivel ejecutivo y la
regulación de sus emociones. La prevalencia del TDAH es aproximadamente alrededor del 4% en
la adultez y el 5% en la infancia (American Psychiatric Association [APA], 2013). En lo que respecta
a la adolescencia, la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2024) señala que este trastorno
lo padecen el 3.1% de adolescentes que tienen edades comprendidas de 10 a 14 años y los de
15 a 19 años representan el 2,9%; evidentemente, es necesario indagar tratamientos efectivos
y sostenibles. Se debe destacar que los estudiantes con TDAH tienen dicultades para seguir
instrucciones, completar tareas, mantener el foco atencional, baja tolerancia a la frustración e
irritabilidad (López y Pastor, 2019); aspectos que diculta la escolarización y afecta su bienestar
que puede durar hasta la adolescencia y la vida adulta (Lanchipa et al., 2024).
Actualmente, el tratamiento tradicional del TDAH tiene un abordaje farmacológico, especialmente
con el metilfenidato y no farmacológico como la terapia cognitivo – conductual y el coaching (Kooij
et al., 2019). No obstante, con solo la medicación se ha observado que no es suciente, pues los
niños con TDAH siguen teniendo resultados debajo de sus pares sin la condición (Dalrympe et al.,
2020). Por lo tanto, esto ha producido un creciente interés en las diferentes intervenciones, como
el mindfulness, que permite mejorar la atención plena y que se mantenga en el presente, sin juicios
(Evans et al., 2018).
El mindfulness presenta evidencia de ser una herramienta adecuada para la desregulación
emocional, el manejo del estrés, el funcionamiento ejecutivo, la atención y la conciencia (Mejía et
al., 2023). Su empleabilidad en poblaciones clínicas con problemas conductuales y de regulación
emocional sigue incrementando, al igual que sus adaptaciones para población no clínica.
Las intervenciones basadas en mindfulness incluyen generalmente ejercicios de respiración,
meditación y conciencia corporal; ejercicios esquematizados para desarrollar la atención plena en
el diario vivir (Schuman et al., 2020).
En lo que respecta al TDAH, el tratamiento del mindfulness ha demostrado ser útil para enfocarse
en el presente, mantener el nivel atencional y resistir las distracciones tras entrenar la mente
para que se enfoque en el presente (Santonastaso et al., 2020). Del mismo modo, se evidencia
un desarrollo en la conciencia de las emociones y en su regulación efectiva reduciendo la
reactividad emocional e impulsividad (Huguet et al., 2019). Los resultados de las investigaciones
denotan que las intervenciones de MBI durante un corto tiempo causan cambios en las medidas
neuropsicológicas y en la sintomatología conductual de niños y adolescentes que padecen TDAH
(Santonastaso et al., 2020). Evidentemente, la mejora de los síntomas centrales del TDAH mediante
el mindfulness mejora la calidad de vida de esta población.
La introducción de las técnicas de mindfulness como tratamiento del TDAH aún se está
investigando, pues esta nueva perspectiva necesita más estudios empíricos especialmente en
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los niños y adolescentes. Por lo tanto, esta revisión tuvo como objetivo determinar la efectividad
del mindfulness en el tratamiento de las sintomatologías del TDAH en niños y adolescentes. De
igual manera, sintetizar la información cientíca acerca del mindfulness como tratamiento en
este trastorno del neurodesarrollo y analizar el impacto causado por estas intervenciones en el
bienestar emocional y calidad de vida de la población infanto-juvenil.
Metodología
Esta revisión se realizó siguiendo las directrices PRISMA. Se utilizaron investigaciones
presentes en la base de datos de Web of Science, PubMed, Scopus, Dialnet y Google Scholar.
Para la búsqueda se usaron los operadores booleanos y palabras como “TDAH”, “mindfulness”,
“intervención”, “niños”, “adolescentes” y sus traducciones en inglés.
Para la elección de los artículos, se usaron criterios de inclusión que fueron: estudios publicados
entre el año 2017 y 2024, intervenciones basadas en mindfulness, ensayos clínicos aleatorizados,
revisiones sistemáticas y metaanálisis. Mientras que, se excluyeron estudios con evaluaciones a
padres, artículos con falta de acceso y de opinión. Se escogieron los artículos tras cuatro fases de
selección siguiendo el diagrama de Prisma. En la primera parte se recopilaron los 398 artículos de
las bases de datos previamente mencionadas y se procedió a eliminar duplicados quedando 248.
En la segunda fase, se realizó el cribado eliminando artículos tras la revisión del título, del resumen
y mediante los criterios de inclusión y exclusión quedando 50 artículos. Posteriormente se leyó los
artículos para determinar su conveniencia. Finalmente, se escogieron 20 artículos que cumplieron
los criterios de inclusión de los cuales 11 son fuentes primarias, 1 estudio descriptivo, 1 estudio de
revisión, 5 revisiones sistemáticas y 2 metaanálisis.
Se debe destacar que el uso de diversos tipos de estudios cientícos facilita una visión completa
de la evidencia que existe acerca de la efectividad de la terapia de mindfulness en el tratamiento de
TDAH en niños y adolescentes. Puesto que, las revisiones sistemáticas y los metaanálisis dan una
perspectiva recopilada de la literatura existente acerca del mindfulness y el TDAH. Por otro lado,
las fuentes primarias ofrecen datos empíricos sobre el mindfulness en la sintomatología del TDAH
y el estudio descriptivo contextualiza y teoriza ambas variables permitiendo un análisis y síntesis
completo de la temática, con adecuados resultados.
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LA EFECTIVIDAD DEL MINDFULNESS EN EL TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DE DÉFICIT DE ATENCIÓN
E HIPERACTIVIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
Figura 1
Diagrama de Flujo de PRISMA en cuatro niveles. SEQ Figura \* ARABIC 1
Nota. Este diagrama está basado en las fases usadas para eliminar artículos, presentando los criterios de inclusión y
exclusión, siendo N el número de artículos que iban quedando tras cada fase.
La información de los artículos escogidos se esquematizó en un análisis narrativo, mediante
la descripción de las características de cada artículo y una comparación de los efectos del
mindfulness en niños y adolescentes con TDAH en las siguientes categorías: síntomas de TDAH,
funciones ejecutivas, regulación emocional, estrés parental, rendimiento académico, interacción
social y bienestar general. Se tomaron en cuenta las limitaciones metodológicas de los estudios
para examinar la validez de los resultados.
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Resultados
Las investigaciones escogidas evidenciaron resultados positivos con respecto a la efectividad del
mindfulness en el tratamiento del TDAH en una población de niños y adolescente. Las muestras
de los artículos varían entre 10 y 80 participantes que varían desde los 6 hasta los 17 años.
Los programas de mindfulness que usaron fueron el programa “Mindful Schools”, protocolos
especícos diseñados para el TDAH y el programa de Mindfulness para Niños y Adolescentes
(MBSR-A). También, algunas de las intervenciones usaron terapia cognitivo conductual y técnicas
de manejo de conducta combinadas con mindfulness para mejores resultados.
En la Tabla 1 se muestran los resultados del efecto del mindfulness en el tratamiento del TDAH:
Tabla 1
Efectos del Mindfulness en Niños y Adolescentes con TDAH.
Estudio Intervención de
Mindfulness Participantes
Efectos sobre la
sintomatología de
TDAH
Principales Hallazgos
Cairncross & Miller
(2020)
Metaanálisis de
terapias basadas en
mindfulness
Niños y adolescentes Reducción
signicativa de los
síntomas del TDAH
Las terapias basadas en
mindfulness resultaron
ser signicativamente
efectivas para la
reducción de los
síntomas del TDAH.
Coviello et al.
(2022)
Intervención de
mindfulness
Niños con TDAH Reducción de los
síntomas del TDAH,
mejor regulación
emocional
Efectos positivos sobre
el comportamiento y las
funciones cognitivas,
incluida la atención.
Huguet et al.
(2019)
Mindfulness como
modalidad de
tratamiento
Niños con TDAH Mejora en la
autorregulación
emocional
El mindfulness es
benecioso para
el manejo de la
desregulación emocional
en niños con TDAH.
Lanchipa Cori et
al. (2024)
Intervención de
mindfulness
Niños con TDAH en
Perú
Disminución de los
síntomas del TDAH,
mejora en la atención
Concluyó que el
mindfulness es efectivo
en la reducción de los
síntomas del TDAH en
escolares.
Lee et al. (2022) Intervenciones
basadas en
mindfulness
Niños y adolescentes
con TDAH
Reducción de
los síntomas del
TDAH, mejora en la
autorregulación
Las intervenciones
basadas en mindfulness
fueron efectivas
para mejorar tanto
la atención como el
comportamiento.
Valero et al. (2021) Entrenamiento en
mindfulness para
niños y padres
Niños con TDAH y
sus padres
Mejora en los
síntomas del TDAH
y en la dinámica
familiar
El mindfulness mejoró
los síntomas del TDAH
y favoreció mejores
interacciones familiares.
Nota: Esta tabla resume los efectos del mindfulness en niños y adolescentes con Trastorno de Atención e
Hiperactividad.
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E HIPERACTIVIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
Se debe destacar que estudios reportan modicaciones positivas en los problemas conductuales
de los infantes tras una intervención de MIB (Coviello et al., 2022). Al igual que mejor dinámica
familiar, facilitando las interacciones entre los miembros y la persona con TDAH tras el descenso
de los niveles de estrés de los padres (Valero et al., 2021) y la reducción de síntomas de inatención,
impulsividad e hiperactividad (Lee et al., 2022), que permite un mejor rendimiento en el ámbito
escolar (Lanchipa Cori et al., 2024). Asimismo, con respecto a la calidad del sueño, después
de que esta mejora mediante el entrenamiento de meditación orientada a la atención plena
en los problemas conductuales en los niños disminuye. Es notorio, que los estudios muestran
que el mindfulness puede ser un tratamiento complementario ecaz para los tratamientos
convencionales del TDAH en población infantil y de adolescentes.
3.1. Efecto sobre el bienestar emocional y calidad de vida
Las investigaciones revisadas indican que las intervenciones basadas en el mindfulness tienen
un efecto positivo en el en la calidad de vida y el bienestar emocional de la población estudiada
(Coviello et al., 2022). La terapia del mindfulness permite aumentar la capacidad de gestión y
conciencia emocional de manera adaptativa. Esto permite que disminuya el estrés, la sensibilidad
emocional y la ansiedad que es sintomatología común en personas con TDAH (Camps et al., 2021);
mientras que, benecia al desarrollo de autocontrol, manejo de agresividad y atención (Mariño
et al., 2017). También, al desarrollar la atención y concentración facilita el rendimiento escolar y
aprendizaje, facilitando la interacción social junto a la participación en clases para completar sus
actividades de manera eciente (López y Pastor, 2019).
Los benecios del MBI no se enfoca solo en la parte individual pues al mejorar la atención y la
regulación de las emociones los niños y adolescentes que tienen TDAH desarrollan sus habilidades
sociales de manera sólida, contribuyendo a un mayor estado de bienestar completo (Mejía et
al., 2023). De esta manera, se promueve el equilibrio personal y autocompasión impactando
positivamente en el desarrollo biológico, psicológico y social de la población infanto-juvenil con
TDAH.
3.2. Compromiso social, calidad de vida
El mindfulness promueve el compromiso social tras mejorar las relaciones interpersonales. La
población infanto-juvenil con TDAH que practican mindfulness pueden generar capacidades
comunicacionales más efectivas y adaptativas teniendo relaciones saludables. Los cambios
positivos en la autorregulación y la disminución de la impulsividad facilitan una mejor participación
en actividades sociales y de grupo (Martínez, 2023).
La calidad de vida de la población clínica con TDAH puede ser afectada en varias áreas de su vida
como el académico, familiar y social. El tratamiento complementario del MBI permite desarrollar
una mejor calidad de vida al mitigar la sintomatología central del TDAH mientras promueve el
bienestar emocional (Cairncross y Miller, 2020). Al modicar positivamente la atención, habilidades
sociales, tolerancia a la frustración y regulación de las emociones, el MBI permite a los niños y
adolescentes con TDAH adaptarse de forma eciente a diferentes contextos: escuela, hogar y
comunidad (Valero et al., 2021).
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Del mismo modo, el mindfulness incrementa el nivel de conciencia de uno mismo y hacia
los demás, permitiendo cultivar relaciones interpersonales saludables y profundas (Coviello
et al., 2022). Es decir, al incentivar el equilibrio emocional y la autocompasión mediante las
intervenciones de mindfulness se favorece el bienestar general y el desarrollo personal del
individuo con TDAH (Palpan et al., 2020). Indudablemente, esto permite que tengan una vida más
satisfactoria y plena.
Figura 2
Efecto del Mindfulness en la Calidad de Vida y Bienestar.
Nota. Esta gura presenta el esquema del efecto del Mindfulness en el tratamiento del TDAH en población infanto-
juvenil, que permite la reducción de los síntomas característicos permitiendo mejor rendimiento académico y social,
junto a la reducción del nivel de estrés en la familia y mejores relaciones interpersonales mejorando la calidad de vida
de la persona.
3.3. Discusión
Los artículos revisados en este estudio destacaron los efectos positivos de la terapia del
mindfulness en niños y adolescentes con TDAH, esencialmente en la reducción de la inatención e
hiperactividad, mejora en las funciones ejecutivas, regulación emocional.
Investigaciones como el de Cairncorss y Miller (2020) y el de Lee et al. (2022) destacaron que los
tratamientos basados en mindfulness, especialmente los que se enfocan en el control atencional y
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E HIPERACTIVIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
la mejora de la autorregulación, son efectivas para desarrollar la capacidad de control de impulsos
y concentración en infantes con TDAH. De igual forma, Camps et al. (2021) y López (2023)
mencionaron en sus estudios el rol esencial del entrenamiento del mindfulness en el incremento de
la habilidad de autorregulación emocional, lo que permite la disminución de conductas agresivas y
benecia al bienestar emocional de la persona.
Otro punto para destacar radica en el benecio del mindfulness para tratar la baja regulación
emocional en niños con TDAH como menciona Huguet et al., (2019) en su estudio. De la misma
forma, Mariño et al. (2017) conrmaron en su trabajo investigativo al denotar como la intervención
del mindfulness traía como resultado una mejor estabilidad emocional tras incentivar la conciencia
plena, lo que favorece a reducir la impulsividad. No obstante, Valero et al. (2021) y Santonastaso
et al. (2020) indicaron que el efecto positivo del tratamiento con MBI en el trastorno de TDAH
en población infantojuvenil depende de las características especícas de cada participante, las
técnicas de intervención y la duración del programa. Evidentemente, esto demuestra los límites de
las investigaciones de esta temática y la necesidad de seguir investigando para encontrar mejores
programas e intervenciones que potencien la efectividad del mindfulness como tratamiento en
niños y adolescentes con TDAH.
Por otro lado, es importante recalcar que según estudios de López y Pastor (2019) y Contreras
(2022) la aplicación del mindfulness en el ámbito educativo ha evidenciado modicaciones
positivas en la dinámica de la clase, entorno y rendimiento escolar, en niños con TDAH y en
población no clínica. Este aspecto evidenciaría el potencial que tiene el mindfulness en trabajos de
grupo.
Conclusiones
Esta revisión conrmó que el mindfulness es un tratamiento ecaz y con evidencia cientíca
para el TDAH en niños y adolescentes. Las intervenciones fundamentadas en mindfulness han
evidenciado cambios positivos para la atención, funcionamiento ejecutivo, regulación emocional
y conductual de esta población. No obstante, las intervenciones estudiadas, al igual que los
instrumentos usados son heterogéneos, dicultando una interpretación general de la efectividad
del mindfulness.
Aunque los programas y protocolos de intervención se diferencian en técnicas especícas
y duración, todos los estudios evidenciaron mejoras tras la aplicación de las técnicas de
mindfulness. Se evidenció que los principios esenciales de la atención plena son prácticos para el
abordaje de la sintomatología del TDAH. Es importante destacar que el mindfulness no se usa de
forma aislada, sino es complementaria a otras técnicas de abordaje. Por lo tanto, los programas
deben basarse en el principio de validez ecológica, personalizándose según las necesidades
particulares de cada niño o adolescente con el objetivo de mejorar su calidad de vida.
El tratamiento de Mindfulness en el TDAH genera un cambio radical en la vida de los niños y
adolescentes, pues al reducir los síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad y mejorar
las funciones ejecutivas, regulación emocional, autocontrol y comportamiento, la persona tiene
un mejor rendimiento a nivel académico, puede relacionarse con sus pares de forma óptima y
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mejora la interacción familiar. Estos benecios repercuten positivamente en la calidad de vida y el
bienestar general del individuo pues se siente aceptado social y psicológicamente se encuentra
estable.
A partir del estudio realizado, se recomienda personalizar los programas de mindfulness para que
se adapten a las características personales de cada niño o adolescente, analizando la etapa etaria,
sintomatología especíca del TDAH y el nivel de desarrollo. De la misma manera, la importancia
de considerar el nivel de compromiso de la persona en la práctica del mindfulness, pues esta es
esencial para la ecacia de la intervención. Asimismo, es necesario usar estrategias para motivar
a la participación constante de la población infanto-juvenil en la ejecución de la planicación
contemplada en los programas.
A nivel educativo, se necesita capacitar en mindfulness a los docentes y educadores, para la
aplicación de estas técnicas en el aula y la generación de un ambiente inclusivo de apoyo a
estudiantes con TDAH de forma adecuada. Además, de implementar programas de mindfulness
como complemento en el ámbito educativo pues la mayor ventaja es el desarrollo de la
conciencia de uno mismo y la de los demás, reducción de estrés, regulación emocional y mejora
el nivel atencional en poblaciones clínicas y no clínicas de estudiantes en edades infantiles
y adolescentes. Finalmente, es esencial realizar más estudios con metodologías rigurosas,
incluyendo cortes longitudinales y grupos de control, para entender la efectividad del mindfulness
en el tratamiento a niños y adolescentes con TDAH a largo plazo.
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umores@uisrael.edu.ec
REVISTA U-Mores
QUITO-ECUADOR
2025
93
LA EFECTIVIDAD DEL MINDFULNESS EN EL TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DE DÉFICIT DE ATENCIÓN
E HIPERACTIVIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
Copyright (2025) © Nayeli Anahís Cargua Silva, Fabricio Alejandro Vásquez de la Bandera Cabezas, Karen
Merizalde Torres y Ana Victoria Poenitz
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