Effectiveness of a Mindfulness-Based Intervention in Older Adults with Depressive Symptoms and Life Satisfaction
DOI:
https://doi.org/10.35290/ru.v3n2.2024.1172Keywords:
mindfulness, depression, life satisfaction, older adultsAbstract
To carry out this study, a population of 60 older adults belonging to the Urcuquí Older Adult Day Center, located in the Imbabura Province of the San Miguel de Urcuquí canton, was taken. Subsequently, a control (n=30) and an experimental (n=30) were divided into two groups. The results through the statistical tests were non-parametric Shapiro-Wilk, so Cohen's d test was used, giving as a result, after measuring the GDS-15, an intergroup mean difference (0.083) was evidenced in the pretest with an effect size small and in the post test (0.771) a moderate effect size. While the SWLS had a small effect size (0.547) in the intergroup pre-test, otherwise in the post-test, a large effect size (1.261) was evidenced. Regarding the Mann-Whitney U test, it was observed that in the post test there are significant mean differences in the two tests applied. It was concluded that the mindfulness intervention contributed to the reduction of moderate and severe depression symptoms and with respect to satisfaction with life, it increased to satisfied and very satisfied.
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